芝麻盐拌豌豆苗1、豌豆苗洗净，备白芝麻。（原料：豆苗、芝麻盐、生抽、味精。）2、锅坐火稍热，倒入芝麻。3、中、小火炒制芝麻。4、芝麻颜色变浅黄时关火。5、芝麻倒入案板。6、用干仗压碎。7、放入小碗，加盐搅拌成芝麻盐。8、豌豆苗入开水锅焯熟。9、捞出控水，调入芝麻盐。10、调入生抽，放味精，装盘即成。小窍门：炒制芝麻时火不宜大。 腐乳炒罗卜苗1、原料：萝卜苗、腐乳、食用油、盐、蒜、辣椒、酱油、味精。2、萝卜苗放水里择洗干净。3、洗净的萝卜苗切成两段备用。4、准备两小块腌制的油腐乳。5、腐乳用小匙压成泥，放入一匙水，少许盐，适量酱油和味精调成味汁碗。6、辣椒切段，蒜拍散剁成泥。7、炒锅上火，倒入食用油，下辣椒和蒜泥炒香。8、放入萝卜苗翻炒至断生。9、倒入调好的腐乳味汁翻炒拌匀即可。小窍门：腐乳含盐重，盐要少放或不放。萝卜苗豆腐汤1、原料：豆腐、萝卜苗、盐、鸡精。2、将豆腐用刀划开，待用。3、将萝卜苗洗净、捞出，放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的萝卜苗翻炒一下。5、接着，芽苗菜种植培训，合入豆腐，加入一些清水煮开，然后，加适量的盐。6、加适量的鸡精，调味翻匀，即成。萝卜苗芋头羹1、原料：萝卜苗、芋头、盐、水、油、淀粉。2、芋头切片后，放入高压锅内，加清水煮3分钟左右3、芋头好了之后，我们就去炒萝卜苗了，锅内放入少量的油，的翻几下4、把高压锅内的芋头和水一起倒入炒锅中，煮开5、水淀粉加水化开，倒入锅中，勾芡，在放入适量的盐，就能出锅了，因为我们家不吃味精的，所以我没放 芽苗菜种植培训-德美昊芽苗菜基地由天津市小井食品有限公司提供。天津市小井食品有限公司（www.tjxiaojing.com）是从事“胚芽菜,绿苗菜,保健菜苗,食用菌”的企业，公司秉承“诚信经营，用心服务”的理念，为您提供的产品和服务。欢迎来电咨询！联系人：王经理。 产品：小井食品供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
