1、准备材料；原料：萝卜苗、白醋、白糖。 2、将新鲜的萝卜苗择好，清水冲洗干净； 3、放上白糖；倒入白醋； 4、用筷子上桌前拌匀即可。 小窍门： 萝卜苗所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜苗能诱导人体自身产生干扰素，增加机体，并能抑制癌细胞的生长，对、有重要作用。萝卜苗中的和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜苗可、软化血管、稳定血压，预防、、等疾病。萝卜苗还是一味中药，其性凉味辛甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、。 腐乳炒罗卜苗1、原料：萝卜苗、腐乳、食用油、盐、蒜、辣椒、酱油、味精。2、萝卜苗放水里择洗干净。3、洗净的萝卜苗切成两段备用。4、准备两小块腌制的油腐乳。5、腐乳用小匙压成泥，放入一匙水，少许盐，适量酱油和味精调成味汁碗。6、辣椒切段，蒜拍散剁成泥。7、炒锅上火，倒入食用油，下辣椒和蒜泥炒香。8、放入萝卜苗翻炒至断生。9、倒入调好的腐乳味汁翻炒拌匀即可。小窍门：腐乳含盐重，盐要少放或不放。萝卜苗豆腐汤1、原料：豆腐、萝卜苗、盐、鸡精。2、将豆腐用刀划开，待用。3、将萝卜苗洗净、捞出，放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的萝卜苗翻炒一下。5、接着，合入豆腐，加入一些清水煮开，然后，加适量的盐。6、加适量的鸡精，调味翻匀，即成。萝卜苗芋头羹1、原料：萝卜苗、芋头、盐、水、油、淀粉。2、芋头切片后，放入高压锅内，芽苗菜种植培训，加清水煮3分钟左右3、芋头好了之后，我们就去炒萝卜苗了，锅内放入少量的油，的翻几下4、把高压锅内的芋头和水一起倒入炒锅中，煮开5、水淀粉加水化开，倒入锅中，勾芡，在放入适量的盐，就能出锅了，因为我们家不吃味精的，所以我没放 芽苗菜种植培训-德美昊芽苗菜种植(在线咨询)由天津市小井食品有限公司提供。“胚芽菜,绿苗菜,保健菜苗,食用菌”就选天津市小井食品有限公司（www.tjxiaojing.com），公司位于：天津市静海区京福公路与富康路交口，多年来，小井食品坚持为客户提供好的服务，联系人：王经理。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。小井食品期待成为您的长期合作伙伴！ 产品：小井食品供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
