荣健体育教你巧用幼儿园滑梯之牵拉篇（二）上一篇讲到了利用常见的幼儿园滑梯进行运动后放松肌肉的方法，不知大家有没有按照我们的方法试一下呢？现在我们继续上篇的内容续往下讲3股四头肌（大腿前侧）身体背向横杆，将牵拉腿的脚背放在杠杆上，双手抓住杠杆并保持身体正直稳定，将身体缓慢向后靠近横杆，当大腿前侧有牵拉感时保持15秒，然后换另一条腿。做两遍。4 臀部选择适合高度的横杆（很重要！）身体面向横杆，将牵拉腿的小腿平行贴合在横杆上方，牵拉腿的同侧手按压在脚踝处，支撑腿脚尖和身体方向一致，支撑腿同侧手反握抓住横杆。（横杆高度不够可稍下蹲），当有牵拉感时保持15秒，然后换另一条腿。做两遍。5 小腿（两个动作）动作一：将牵拉腿脚跟放于地面，脚前掌踩在距离地面大约一个手掌的高度，膝关节伸直，脚掌发力压向地面，当有牵拉感时保持15秒，然后换另一条腿。做两遍。动作二：面向横杆，向前跨出适当距离做弓步，脚尖与身体方向一致，双手抓住横杆保持身体稳定，后腿伸直，脚跟踩住地面，然后将身体压向前下方。当有牵拉感时保持15秒，然后换另一条腿。做两遍。荣健体育提供幼儿园滑梯，有关妙用室外健身器材的更多方法将陆续呈现给在家，欢迎继续关注。 荣健体育分析报告幼儿园滑梯现状之研究对象特点 荣健体育本研究对象的特点如下:党政机关职工群体的年龄层次分布呈现两边少中间多的特点，即20-30岁以下及50岁以上的人群较少，而31-50岁中青年群体人数，他们正处在人的生理机能、身体状态由高走低的一个阶段，休闲时间多少与休闲生活质量及参加幼儿园滑梯活动对于其工作、生活状态和身体健康情况有着特殊意义;学历层次普遍较高，主要从事行政和资源管理类工作，这部分群体多为室内长时间少活动量、高强度的管理岗位办公类型，且是居民家庭和社会的中坚力量，引导这一人群利用好稳定的节假日、双休日、年薪假等休闲时间，形成健康的生活方式尤为重要;人均家庭收入较高且稳定，可以看出整体收入水平较高，在休闲方式上的选择空间更大。? 因此，荣健体育以党政机关职工群体作为幼儿园滑梯的研究对象具有广泛的代表性和引导全民健身的作用。 荣健体育幼儿园滑梯选择技巧如今，不少小区、公园、儿童游乐场等地方都会安装幼儿园滑梯，怎么样选择合适的幼儿园滑梯产品呢？荣健体育就来教你几招：1.根据场地使用人群选择，如果是社区等公共休闲场所，应该兼顾各类人群，比如年轻人喜欢力量型的单、双杠、举重之类的器材，老年人喜欢太极轮、漫步机等休闲类的器材，小孩则喜欢跷跷板等活泼类的器材，如果是儿童乐园等场地，应以孩童类的为主，如果是医院、老年社区则应以康复器材和休闲器材为主；2.应考虑到与周边环境是否协调，户外健身器材要适合周围的氛围，这样能有效的激发大家运动时的热情；3.选择有售后保障的厂家，幼儿园滑梯安装完后，在使用过程中难免出现一些小问题，选择一家有售后保障的厂家可以省去不少麻烦。4.就近购买原则，就近购买的产品，售后服务肯定容易跟上，处理问题更加及时。</p 产品：荣健体育供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
