双腿冰凉可能是血管疾病、代谢功能障碍、神经传导功能障碍等引起。腿脚冰冷的老人，原因：闭塞等血管疾病，福州老年公寓费用，都会造成血液循环差，使得体温调节功能异常，导致腿脚冰冷。平时多吃低脂蛋白质，如鱼肉、禽肉以及富含B族维生素的食物，扩张末梢血管，加强神经对抗寒冷的能力； 可每晚用热水洗脚后，福州老年公寓哪家好，搓两脚心，每次5-10分钟，也可做散步、慢跑、瑜伽、打太极等运动。 冬天老人养生有哪些注意事项:1、忌洗浴过长，冬季空气干燥寒冷，每天洗澡会让身体更干燥，脱皮屑更多。其实，老年人在冬季可以隔日洗澡1次，或隔三四日洗浴1次为宜。2、忌“小疾”不治，老年人如遇感冒、咳嗽、心慌等“小疾”，又是在冬季，必须及时zhi疗，以防患于未然。因为冬天是心xue管疾病的好发季节，往往大病因小病而引起的。3、忌日晒过长，要适当晒太阳，以1-2小时为宜。日晒过长，会损伤皮肤，破坏人体的自然屏障，让大气中的有害化学物质、微生物趁机侵袭人体，造成gan染，福州老年公寓，还可引起视力减退。玖玖养老院提醒老人秋季养生，泡脚：晚上九点晚上九点泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于huo血，从而促进体内血液循环。同时，福州老年公寓电话，白天紧张了的神经，都可以通过泡脚得到放松。不要拿塑料桶泡脚，选择较深的木桶泡脚，更容易保温和贴近.泡脚时水温不宜过热或过凉，一般在40℃-45℃为宜。要将水完全淹没脚背，泡脚时间不宜过久，因为老人泡脚时间太久，容易引发出汗、心慌等症状，泡脚时间以20-25分钟。糖尿bing患者和敏感皮肤者要注意，由于对外界刺激不敏感，温度过高的水容易导致tan伤。泡脚结束后，配合进行脚底an摩会更有益于体内血液循环。 福州老年公寓-玖玖养老院-福州老年公寓哪家好由闽侯县玖玖养老院管理有限公司提供。闽侯县玖玖养老院管理有限公司（www.fzyly.cn）为客户提供“对养老院的投资,管理”等业务，公司拥有“玖玖养老院”等。专注于其它等行业，在福建 福州 有较高度。欢迎来电垂询，联系人：饶女士。 产品：玖玖养老院供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
