雨水节气孕妈如何养生？月子会所? 雨水是二十四节气中的第2个节气。一般从2月18日或19日开始，到3月4日或5日结束。《月令七十二候集解》：“东风既解冻，则散而为雨矣。”说的是到了这个时候，天气转暖，冰雪融化，万物开始萌动，雨水开始增多。? 雨水过后，春风送暖，致病的细箘、病毒易随风传播。对于孕产妈咪们这类特殊敏感人群来说，更要注意顺应自然，保证起居有常，劳逸结合，保护生机。1、勿过早减衣? 由于春气涌动，孕妈咪身体较常人偏热的，会减外衣。这时体热外泄，湿寒交换于内入骨，易伤骨关节致病。2、勿用冷水? 雨水时节，孕产妈咪们若用冷水洗脸、洗手、洗头，湿寒易侵入关节，又无充足的阳气驱寒于外，易致使湿寒滞留，月子会所，手指易酸痛，头易疼痛。3、起居有度? 雨水时节，晨起夜睡的总原则是：跟太阳走，罪好是天睡我睡，天醒我醒。当然，孕产妈咪中午也可以适时地午睡以调养精神。4、饮食以温性为宜? 雨水时节空气湿润，又不燥热，所以饮食应保持中庸，吃热饭热菜，但不吃慎吃辣椒等性热、刺激性的食物为宜。? 建议孕产妈咪可适当地进补，如大枣、山药、燕窝、银耳滋润食物。当然，月子会所哪家好，汤品也是个不错的选择，如麻油猪肝汤、香梨百合鲜鱼汤、山药排骨汤等等，在败“春火”滋养的同时，还能给孕产妈咪提供身体所需的营养。月子会所 月子房间都有哪些设备？很多妈妈在参观月子中心房间的时候都很很注重采光、通风、隔音、有无卫生间这些，其实一个高质量的月子房间标配不只是这些，产褥期为了照顾新生儿需要用到的生活用品有很多，坐过月子的妈妈就会知道，整个产褥卧室不仅是妈妈的同时也是属于宝宝的天地，大人和小孩的东西都放在一起，月子房间都快成猪窝了。月子会所为了给产后妈妈和宝宝更舒适的入住空间，月子房间内增加多种母婴护理设备。月子中心房间设备饮水机宫内采用的是进口直饮水设备，与常见的饮水机设备不同的是带有冷、热、温三档水温设计，不同的水温都有独立的出水口，共有两个水箱一个是专门加热煮开水，煮沸之后水会自动储存在另一个水箱保持40——50度的恒温，恒温水箱储存的热水方便随时给宝宝冲泡奶粉，不用担心水温过高破坏奶粉中的营养成分。哺乳凳怀孕之后都会有腰痛、侧切伤口、剖腹产手术伤口的疼痛，身体不适喂奶成了麻烦事，月子中心给每一间月子房间配备哺乳凳，带有靠枕、靠背、垫脚凳和扶手的设计纠正哺乳姿势，哺乳枕的厚度，椅子和垫脚凳的高度、坐垫的弹性都是严格按照人体工程学省力原理设计的，喂奶的过程中减轻妈妈手臂和腰椎的压力，不刺激到伤口产后更快恢复身体。陪护床宫内所有的月子房间内除了产妇的进口大床之外还给陪同家属配了一台可折叠拉伸式的陪护床，折叠进去是一个迷你的沙发，拉开叠层拼在一起就是宽敞的陪护床，方便家属留宿。婴儿护理室月子中心在很多套房内设有专门的婴儿护士休息区，里面存放了宝宝的尿布、洗澡池，短时间内将温度升上来之后就可以供宝宝游泳、洗澡、抚触，相当于一个迷你的婴儿spa室，躺在床上的妈妈可以通过中间半透明的钢化玻璃全程观看护士给宝宝洗澡、游泳、做抚触的全部过程，也方便妈妈随手拍记录宝宝的成长时光。以上这些母婴生活用品让妈妈和宝宝享受高于酒店配置的入住环境，真正给每一个家庭舒适、便捷、人性化的服务。? 1.避免暴饮暴食。春节期间的饭局总是特别的长，即便是在节日期间，准妈妈也不要暴饮暴食，更不要饥一顿饱一顿，尽量三餐规律。? 2.避免生冷食物。生的肉类和海鲜有计生虫存在的危险，并且对胃肠有一定刺激，易造成腹泻，继而引发子宫收缩，因此在孕期还是对其避而远之为好。? 3.少吃脂肪多的肥肉。在吃肉的时候，应优先选择瘦肉、鱼肉，少吃高油高脂的肥肉。? 4.少吃糖果、糕点。怀孕期间由于体质变化许多人变得爱吃甜食。春节期间，待客时一定会准备糖果、糕点之类的零食，准妈妈可以适当吃一些，月子会所费用，但一定要节制。? 5.尽量少油、低盐，月子会所价位，多吃蔬菜。一定要远离垃圾食品，选择一些营养丰富又有饱腹感的水果或坚果、奶制品等。保持定时定量的进食，以确保孕妇和胎儿的营养充足，健康发育。? 准妈妈从怀孕早期就应该开始控制体重。原则上，整个孕期的体重增长罪好不要超过20公斤，若体重增长超过了25公斤，就会有南产危险。? 孕妇如果过于肥胖，身体脂肪蓄积导致产道阻力增大，自然分娩时容易出现宫缩乏力、男产或大出血；即使是采用剖腹产，前期的麻罪也会因肥胖变得困难。另外肥胖产妇腹壁脂肪充盈，容易阻碍手术视野，使胎儿取出困难。月子会所 月子会所-月子会所价位-暖馨母婴护理(推荐商家)由铜陵暖馨母婴护理有限公司提供。铜陵暖馨母婴护理有限公司（www.nuanxinmuying.com）位于安徽省铜陵市花园路192号一层。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前暖馨母婴护理在其它中享有良好的声誉。暖馨母婴护理取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。暖馨母婴护理全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。同时本公司（www.tlyzzx.com）还是从事铜陵月子中心，铜陵月子会所，铜陵月子中心多少钱一月的服务商，欢迎来电咨询。 产品：暖馨母婴护理供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
