信阳指南针户外拓展训练有限公司位于信阳市十五里桥，距离市区8.8公里处，公司专注户外拓展培训数十载，拥有完善的拓展训练基地、素质拓展项目设施一应俱全，为您量身定制团建策划方案，欢迎广大朋友来电咨询！ 户外徒步是锻炼身体、增强体质的的运动项目之一，小编收集了一些户外徒步的常识技巧，一起来看看....一定要按照自己的速度来走：不要逞强埋头猛走，这样会大量消耗体力，结果是欲速则不达。如果和好多人一起徒步，找一个和自己速度差不多的同伴同行。科学地衡量自己的体能：头几次外出徒步的时候坚持走若干个小时，而不要计划一定要走多远，通过这样的几次摸底，对自己的能力有所了解之后，再适当增加徒步穿越的强度。不要只顾低头走路，而错过了周围的风景：在户外徒步，强身健体只是其中一个目的，不要为了一些所谓“自”的目的来暴走，大强度的体力付出，有时候会得不偿失。记住户外徒步的时候，恰当的速度是能够维持自己走一整天的速度。学会休息的步法：对于走路，每个人都有一套自己的办法，在徒步的时候，应该用 信阳指南针户外拓展训练有限公司位于信阳市十五里桥，距离市区8.8公里处，公司专注户外拓展培训数十载，拥有完善的拓展训练基地、素质拓展项目设施一应俱全，为您量身定制团建策划方案，欢迎广大朋友来电咨询！目的：1．让队员观察别人如何解决问题。2．展示如何激发创造性思想。人数:不限道具:(每个小组)·一把椅子·一把扫帚或拖把(那种手柄拧进拖布或者扫帚头的样式)。·一串钥匙，挂在一个直径约2．5cm的圆环上。圆环的直径尺寸很重要，要求扫帚或拖把的手柄刚好不能插进钥匙环内。然而，拧在扫帚头或拖布里面的那部分手柄却能插进钥匙环。·一根长16米的绳子。·其他道具，比如：一个花瓶．杯子，饼干盒，剪刀，胶带，书和报纸。信阳指南针户外拓展训练有限公司是一家的拓展培训机构，拥有一批高素质的培训师，公司自成立以来已为百余家公司提供培训，深受客户好评。欢迎广大朋友来电咨询！游戏项目简介：这个游戏看似非常的简单，但是实际操作起来确是非常的不容易的，能培养团结互助，罗山高中野外拓展训练，和人员的专注能力。人数：每组在10-20个人为宜。时间：时间控制在15分钟到20分钟左右。场地：场地要求不是特别高，高中野外拓展训练在哪里，一块开阔的场地，保证几组人员不会互相的干扰就可以了。道具：保证每人一根1.2米的PVC管、竹竿或者木棍。游戏规则：每组围成一个圆，面向圆心站立，间距一步为宜。.左手放背后，右手掌心压住PVC管的顶部，使其竖立起来（不得用手抓PVC管）。游戏开始时集体按照顺时针或者逆时针移动，做到人动、管不动，并且不能管不能倒、不能离地。移动过程中，左手始终在背后，高中野外拓展训练培训，不得触碰管。移动过程中，右手不得抓握PVC管，始终只能用手掌压住管的顶部。如此移动10至20次不倒、不违规者为胜利，否则将重新开始。 高中野外拓展训练项目-指南针户外拓展(推荐商家)由信阳指南针户外拓展训练有限公司提供。信阳指南针户外拓展训练有限公司（www.znzhwyd.com）坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支的员工队伍，力求提供好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。指南针户外拓展——您可信赖的朋友，公司地址：河南省信阳市浉河区十三里桥肖家庙九组，联系人：张经理。 产品：指南针户外拓展供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
