腰疼是孕妇在怀孕期间经常会出现的一种症状，绝大部分孕妇在孕期都会遭受腰疼的折磨，孕妇腰疼主要和妊娠期孕妇的特殊生理变化有关。孕妇在孕期不同时期（孕早期、孕中期、孕晚期）所出现的腰痛的原因是不同的，一般在孕早期所出现的腰疼都比较轻微，多为腰酸背痛，这段时期的腰疼主要是由于子宫后倾压迫直肠与韧带而引起的，孕妇不用太担心。
哪家月子会所比较提醒孕期随着胎儿的不断生长发育，孕妇的子宫会逐渐增大，腰部支撑力就会慢慢增大，子宫圆韧带由于长时间遭受牵拉而松弛，从而使盆腔神经、血管被受压迫，终导致孕妇感到腰酸背痛，这种腰疼通常在产后会随着腰部肌力的恢复而慢慢消失。
提到枸杞大家都不会感到陌生，它是我们日常生活中常见的一味药材，日常的营养汤、炒菜、花茶甚至是超市买的泡面中都能看到它的身影，枸杞有这么多的用处食用它就没有什么禁忌吗？尤其是产后坐月子的妈妈饮食上很多忌口，虽然是常见的寻常药材，月子期间还是谨慎食用。
枸杞被视为一年四季滋补身体的好药材，它能够提高人体机能、滋补，还能润滑肌肤，一般情况下都是购买枸杞子，它的外观是橙红色的所以富含胡萝卜素有明眼的功效，民间至今还有很多地方保留枸杞子对眼病的习俗，常见的药膳就是枸杞蒸蛋。对于三高症患者来说，枸杞更是养生健体的良药，能够和血糖，防止动脉血管硬化。
哪家月子会所比较觉得生完一个孩子对女性的身体和心理伤害真的非常大，所以产后恢复是每个产后妈妈必需要经历的过程，如果在产后没有恢复好，就会给产后妈妈的身体带来长期的隐患，因此每个产后妈妈都应该要重视产后的身体恢复。
月子会所分享：什么是产后恢复？
产后恢复主要是指产后妈妈需要通过一段时间来调理和恢复自己产后虚弱的身体。产后恢复除了基本的体型恢复之外，更重要的是产后生殖能力、运动能力...
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