瑜伽教练培训知识向导；壹；初期瑜伽教练培训的三个知识点一瑜伽基础知识；二瑜伽基本技术；三瑜伽基本动作技能；贰；瑜伽教练培训的动作技能形成的规律一初期阶段：二粗略地掌握动作阶段；三检查评定学员修习情况与评定方法；叁；瑜伽教练培训要洞察人体生理机能活动规律一瑜伽课结构的理论依据；二人体机能适应瑜伽的规律 瑜伽经典常识；习练过程中我总习惯看周围的同学或看镜子这可以吗？习练瑜伽，应该把注意力放在控制呼吸和有感觉的部位上，所以看老师、看周围人、看镜子都是分散注意力的不良习惯。慢慢学会用耳朵听老师的动作指示（也不提倡边看碟边跟着学瑜伽动作，瑜伽培训中心，那样不利于集中注意力）；完全不需要跟他人比较动作，只需要比你自己过去有进步就好。瑜伽不是练舞蹈，动作到不到位只取决于功力到没到，不是看镜子就可让自己动作更优美，更到位的。更何况我们不是要做杂技演员，六安瑜伽培训，一只普通的猴子做出的动作都要比杂技演员要好的。要懂得根据自己自身的情况调整练习强度，瑜伽培训学校，瑜伽强调倾听自己身体的感觉，量力而行，适可而止。作为瑜伽老师，发出精准的口令是非常重要的，不精准的口令描述会直接影响你的课程氛围、节奏、效果，更可怕的是让学生在接受一种错误的认知。艾扬格大师曾在《瑜伽教师基础指南》中说过“指令应该像箭一样射到相应身体部位”。课堂上，教学口令不要使用语义模糊的词语，如“”。要运用合适的词语来解释准确的动作，如伸展、紧握、收紧、拉长、延展等。“”这个词是通过完全这些具体动作而体验到的，不仅仅是通过语言。 瑜伽培训班-合肥粹缘(在线咨询)-六安瑜伽培训由合肥粹缘文化传播有限公司提供。合肥粹缘文化传播有限公司（www.cuiyuanyoga.com）是安徽 合肥 ,教育、培训的，多年来，公司贯彻执行科学管理、发展、诚实守信的方针，满足客户需求。在合肥粹缘领导携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创合肥粹缘更加美好的未来。 产品：合肥粹缘供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
