张鸿庆传形意拳内功练法张鸿庆传形意拳以五行拳练气、练劲、练步、练身法。实际分四个环节来训练。于篇数，这里仅以五行拳中的劈拳为例作一简略详细介绍。步是练死步(定步)，规定慢练、不发力。关键是标准拳架，墨守陈规，从而练调息运势(练逆腹式呼吸、小周天、提放术等)，摸劲(练内三合，外三合，用心身去理解劲)。劈拳的姿势极为简易，如何练拳，严苛地讲劈拳就2个姿势，上一步钻一拳，再上一步劈一掌。假如繁杂点说加上回身和起式、收式姿势。但人们不可以小看了这2个姿势，它意味着的是2个劲路(若细论它又内函着若干种筋道)。实践经验，新手对劈拳劲路的认知能力，越简易越高，练拳的手，不必太繁杂了，搞繁杂了一个劲也练不出去。相对性而言，在传统武术中形意拳是较为坚硬的拳术。但张鸿庆的练法，步功是慢练、练柔、不发力。说成练拳倒不如说是“摆拳”，教师一个势子一个势子地“摆布”你。慢得水平类似打太极，又像站“活桩”，极为枯燥乏味，但很吃时间。这类练法规定铁架子挺大，很伸展，吸气规定畅顺大自然。这一环节关键是练标准拳架，做到抻筋拔骨，畅达经脉之目地。拥有型体的标准，下一步就是说“摸劲”。这又很象练拳了，并不是外观设计的发力，关键是是想。有句话叫“以问题为导向”，形意拳就这样，以便这一拳一脚的目地，发招讯捷轻快，不优柔寡断。形意拳的拳劲是规定把全身上下三盘九节之劲路，万江街道练拳，把五脏六腑以内气，综合性一体产生一个整劲传出去。这一劲并不是一蹴而就能获得的(是要历经一定时目地系统软件训炼)。五行拳以极为简洁的招数，千百次清醒的练习，其目地就是说要摸透这一劲。“拳术之妙取决于运劲”，实际上运劲就是说运势。说白了拳劲，理应是根据的训炼，身体塑造转化成的一种内劲。这是不同于身体本身本力的一种活劲。张鸿庆传形意拳的练法是注重以身运势，以气催力，根据人体的训练而造成血流量的内气。必须时靠丹田鼓荡展现出内功。内气越足，发力越大越猛，并且是能刚能柔。 练拳似画太极图练太极的全过程就是说描绘阴阳太极图的全过程。陈氏太极是螺旋式运动的环状混元体，根据转动开合超过阳阴的转变。天地万物运动皆依其理，太极也无非其理。拳法招数中围绕着各种各样螺旋式缠丝和环状开合的姿势，实际上就是说不一样方位、不一样方向运动的太极图。一动一静莫不合乎阴阳太极图之，一开一合莫不全是缠丝混元圈。一会儿画平圆太极图，一会儿画立圆太极图，一会儿画螺旋式开合太极图，一会儿正画，一会儿斜画，随处似画漂亮的太极图。绘图时务必与意气融合，使太极图像与意气运动结合在一起，以致于要是一想太极图像，意气神形就会总体统一地描绘该太极图。另外凭借身体描绘的觉得，再去练神、练气，从而使意、气、体三者紧密联系，慢慢进到不知道有我，太极图像的人生境界。 聚贤武道馆分享形意拳发展和完善的过程中均作出了历史性的贡献。李飞羽（字洛能）学成后广传门徒，主要传徒有山西的车永宏（字毅斋）、宋世荣（字约斋）、宋世德、李广亨四人。后成为山西形意拳车、宋两大流派的奠基人。李飞羽在河北又传刘奇兰、郭云深、刘晓兰、贺运亨等，又形成河北流派的形意拳。形意拳第三代宗师李存义这些弟子各有所长，北方形意拳逐步衍化为具备地方特色的山西形意拳与河北形意拳，又称山西小架和河北大架。刘奇兰传李存义，李存义逐渐壮大了河北形意拳。传薛颠，创象形拳。郭云深，绝ji为半步崩拳，将形意拳五行拳的内容进一步充实。孙禄堂，师从李奎元，并得郭云深亲授形意拳，兼学程派八卦掌、武式太极拳，创孙式太极拳。王芗斋师承郭云深，在形意拳基础上博采众长创立意拳，后被人衍生为“大成拳”，适合练拳击，但是其拳法理论均属形意拳范畴。郭云深与八卦掌始祖董海川，认为八卦掌与形意拳在拳理上有互补之功，故两门之间以兄弟相称，相互学习，称为形意八卦拳。但发扬光大应始于李存义与程廷华，两人均在京津一带教拳，交情又好，所以河北形意拳门下多同时学习八卦掌，至张占魁开始，则真正以形意八卦拳为名授徒。此外，还有现代少林寺之心意把（类形意拳）以及四川梁平县一带流传之金家功 ?。 适合练拳击-万江街道练拳-聚贤武道馆由东莞市聚贤文化体育有限公司提供。适合练拳击-万江街道练拳-聚贤武道馆是东莞市聚贤文化体育有限公司（www.juxianwudao.com）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：许馆长。 产品：聚贤武道馆供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
