路跑是原始的运动项目之一，是一种休闲的运动方式，也是一种健康的生活方式。机跑是健身爱好者的锻炼方式，也是一种高效的训练工具。两者各有优势和弊端，在功能上起到相辅相成的作用。只有高效机跑，理性路跑，这才是正确的跑步健身法则。（核心内容）健身器械采购指南，健身场馆运营方案，更前沿的健身潮流 ，更的健身知识........以前是跑步机上走路多，这几个月来，基本都是跑步了。所以来补充一下跑步的感觉。自从跑步停不下来之后，就坚持跑了4个月了。这期间，在健身房的相对跑步机上跑过，体育用品，在家里的跑步机上跑过，户外也跑过。速度基本是8公里-10公里每小时（10公里时速比较少，这个后面会说），距离在跑步机上基本是6-10公里，在户外跑得次数不多，一共6次吧，体育用品厂，5公里，10公里。15公里是今天刚跑的。在跑步机上跑步和户外跑步感受确实不同。而且在健身房和家里的跑步机上，跑起来也不完全一样。 机跑比路跑枯燥无聊，容易造成精神疲劳。但机跑不受外界环境影响，可操作性更强。路跑则有宽阔的视野，可以看到多变的风景，更加充满趣味性。机跑适合一个小时内的训练。如果有充足的时间，体育用品厂家，则可以到户外享受一下跑步的乐趣。关于路跑和机跑的争吵由来已久。也有不少跑者非常抗拒跑步机，体育用品批发，认为那就是不懂跑步，健身小白的玩具，根本上不了台面。接下来，我们从七个维度来剖析，对机跑和路跑进行一次大PK。对于不少跑者来说，跑步机太枯燥。既没有路标，也没有目标跑者可以追赶，总之就是动力不足。加上机跑都是在原地进行，根本不知道自己能跑到多远。这也是很多人拒绝机跑的主要原因。 沿直线运动的公交车中间挖个洞，你站在洞里把脚撑在地上跑，跟公交车保持一致对地面来说你在野跑，对公交车来说你在跑步机上跑，车就相当于你的跑步机，地面是传送带。区别就是参考系的选取，怎么还有力学的标签.这类健身产品叫做 卧式健身车 一般是在康复中心给运动员做康复训练使用的 减肥瘦身锻炼、兼顾康复训练 虽然在热量消耗上比不上跑步机 但是有伤病的人请看清自己，什么样的情况选针对性的产品 如果你实在是纠犯了，那就直接问我吧~ 体育用品厂-体育用品-劲道康体设施(查看)由广州市劲道康体设施有限公司提供。广州市劲道康体设施有限公司（www.jindaofit.com）在健身这一领域倾注了无限的热忱和热情，劲道康体设施一直以客户为中心、为客户创造价值的理念、以、服务来赢得市场，衷心希望能与社会各界合作，共创成功，共创。相关业务欢迎垂询，联系人：曾经理。 产品：劲道康体设施供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
