秋季养生小知识：注意保暖，福州老人护理院咨询，适时添衣，秋凉切勿急加衣，老年人可适时加厚衣服。秋天的早晚凉，福州老人护理院哪家好，要注意别让“背”和“心”凉着，福州老人护理院收费，必要时可先穿上夹背心或毛背心。老年人在晚上睡觉的时候盖一个被子，只有这样才会让自己的腰背在夜里不被冻着，还有就是早晚的时候要注意加一件衣服，预防感冒。秋季多喝水，秋季养生大家应注意及时补充水分，这样可以预防由于秋季气候干燥所造成的皮肤粗糙、皮肤起皱的症状。此外，多喝水还可促进体内新陈代谢，福州老人护理院，有助大家秋季排du养颜。 秋季进补，冬令打虎。中医认为，秋季食补以滋yin润zao为主，体虚者更需补之。但进补时要注意不要无病进补和虚实不分滥补。阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症进补才能补益身体，否则适得其反。比如：服用鱼肝油过量可引起中du，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多。乌骨鸡、猪肺、甲鱼、海参、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、核桃、藕、秋梨等，这些食物与中药配食，功效更佳。建议根据自身的情况，咨询相关人士了解适合自己的进补方案。老人护理服务包括哪些，1、协助满足老年人的基本需要:食物的需要:注意老年人的膳食营养，为不能自理的老年人喂食和喂水。排泄的需要:帮助不能自理的老年人进行pai便、排尿，及时清除排泄物。舒适的需要:营造安静、清洁、温度适宜的休养环境。活动和休息的需要:帮助老年人适当活动，并尽可能促进老年人的正常睡眠。安全的需要:防止老年人跌倒、噎食、误吸、损伤，保持皮肤的完整性。 福州老人护理院-福州玖玖养老院-福州老人护理院咨询由闽侯县玖玖养老院管理有限公司提供。闽侯县玖玖养老院管理有限公司（www.fzyly.cn）在其它这一领域倾注了无限的热忱和热情，玖玖养老院一直以客户为中心、为客户创造价值的理念、以、服务来赢得市场，衷心希望能与社会各界合作，共创成功，共创。相关业务欢迎垂询，联系人：饶女士。 产品：玖玖养老院供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
