跆拳道腿法--下劈 下劈练习方法： 实战姿势站立，身体移至左脚，右脚蹬地迅速屈膝上提，然后右腿伸直，右脚举过头顶，随即从头顶向前下方用力劈下，力达前脚掌或脚跟。劈腿动作完成后，右脚自然落地，还原成实战姿势。右势动作与左势动作相同，方向相反。 下劈动作要点： 右腿伸直时右脚应尽量上举，下劈时要迅速有力，劈过水平位置后，右腿应减少下劈力量 育英会武道教育用10多年的教育经验，致力于改善练习者体质，提升练习者能力，塑造练习者优xiu品格，促进练习者身心灵健康发展，秉承“严格就是大爱，女子跆拳道，一切为了孩子的成长”作为教育理念，以的武道训练为载体，培养练习者的行为习惯和团队意识，以精神意志为教育核心，为练习者提供好的教育。学习跆拳道的人要懂得忍。忍使人意志坚强，宽宏大量。人生不是一帆风顺的，困难和烦恼是生来具有的。碰到困难要发扬百折不屈的精神，千方百计地解决困难。要忍得住，挺过去。否则，将前功尽弃，霍州跆拳道，一事无成。有道是有志者事竟成。忍能保持心平气和，克服心烦意乱。所以能辨别是非，做到心中有数。假如受人打击迫害，首先要保持，不要轻举妄动，要顾全大局，不要冤冤相报。否则，害人害己，是非不断。 育英会武道教育用10多年的教育经验，致力于改善练习者体质，跆拳道等级，提升练习者能力，塑造练习者优xiu品格，促进练习者身心灵健康发展，秉承“严格就是大爱，一切为了孩子的成长”作为教育理念，以的武道训练为载体，培养练习者的行为习惯和团队意识，以精神意志为教育核心，为练习者提供好的教育。对于习跆拳道的人，跆拳道训练，值得炫耀的是它充实着我们生活，同时让我们的身心更加健康。跆拳道能使体能处于状态的有效手段，是人们消除身心疲劳、保障健康生活积极的手段。跆拳道可以缓解现代生活节奏给人带来的紧张情绪，融洽人际关系，克服现代社会中竞争所带来的冷酷、孤独，陶冶人的精神情操、体验人生真谛。跆拳道训练充实了生活时间，丰富了人们的社会交往，增与人之间的相互理解，促进相互交流与合作，还可以提高我们对社会责任和道德价值观念的认识。 跆拳道等级-霍州跆拳道-山西育英会跆拳道(查看)由山西育英会跆拳道俱乐部提供。山西育英会跆拳道俱乐部（www.sxyytqd.com）是从事“跆拳道”的企业，公司秉承“诚信经营，用心服务”的理念，为您提供的产品和服务。欢迎来电咨询！联系人：蒿经理。 产品：育英会跆拳道供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
