五谷杂粮能预防疾病的产生：五谷杂粮中的维生素C，可缓和疲劳症状、预防感冒、下肢酸痛等疾病；铁则能预防与食欲不振；钾也可以避免肌肉、郁闷不安与全身无力等；而铜、锌等微量元素具有改善、等症状，荔波旅游攻略，还有增加食欲、改善体重、调整胃口的功效。 做法步骤 1取粉粉适量（2匙左右）放于碗中，倒入3倍的凉水； 2轻轻搅拌到粉与水完全溶合，无粉团粉块； 3放入一小块黄油，中火，用铲子慢慢把鸡蛋 4放入微波炉中高火“叮”1分钟，取出加白糖或蜂蜜、炼乳、盐，荔波旅游，OK！ 用软水泡茶，汤色清明，香气高雅，滋味鲜爽……但软水得之不易。除了雨水和雪水之外，都是硬水。按理说，用硬水泡茶有。失茶叶本色，荔波旅游咨询，但是硬水煮沸后，钙、镁等盐类物质立即分解沉淀为水垢，硬度下降，对茶味影响不大·故泉水、译水、湖水、江水、河水、井水等都是泡茶的好水。雨水和雪水倘不经污染，自然是水中上品。但一般来说，泡茶是泉水和溪水。这两种水都是活水，且含矿物质多，对人体有利，也更能发挥茶之真味。江、河、湖水含杂质较多，混浊度大，次之。自来水含有，质更次，应先静置两天，待抓气挥发后再泡茶，效果会好些。现在净水器已相当普及，经净化、矿化的自来水亦属好水之列。井水倘不受污染，水质当在江、河、湖水之上。至于海水、沼泽中的“死水”是不能泡茶的。 茶汤浓度和茶叶与水之比例也有关系。一般应该掌握绿茶、红茶为1:50;普通红、绿茶、花茶为1:75;乌龙茶为1:25，浓度要高。 茶叶的冲泡程序及方法也很讲究。具体说来，名茶与绿茶的泡法是：取茶2克入杯，将水烧至80 0C，先冲入25克水，使茶叶吸水膨胀，便于内含物浸出，荔波旅游推荐，俗称浸润泡，约20-3。秒钟后，冲水至七成满。冲水方法为手提水壶忽高忽低冲，如是重复三次，俗称“凤凰三点头”。使茶叶在杯中上下翻腾，令茶汤上下浓度一致。水量约为75^-100克。一两分钟后可品尝。荔波旅游推荐- 贵州山水贵客文化-荔波旅游由贵州山水贵客文化旅游发展有限公司提供。贵州山水贵客文化旅游发展有限公司（www.gzssgk.com）位于贵州省黔南州荔波县时来永汇风情主题酒店。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前贵州山水贵客在旅游服务中享有良好的声誉。贵州山水贵客取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。贵州山水贵客全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。 产品：贵州山水贵客供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
