吃红薯会发胖吗？红薯又叫地瓜，只要饮食适量，不会引起发胖，相反红薯还被列为减肥食物，因红薯中营养丰富，但脂肪含量低，100克红薯中脂肪仅含0.2克，凌紫种苗基地，其内富含蛋白质，同米面比较红薯中蛋白质含量是米面的数倍。且富含维生素及矿物质，并含有大量膳食纤维，进食少量即有饱腹感，还能促进胃肠蠕动，同时还可阻止脂肪和胆固醇的吸收，所以被列为减肥食品。但是要适量，不要因为是减肥食品就过度食用，因为红薯中含糖量较高，如长期过度食用，也会发胖。 薯藤冬眠育苗法薯藤冬眠育苗法是将秋天收获的薯藤留至第2年作红薯苗。1、剪藤：在秋季红薯收获后，选择无霜冻、无病害的健壮薯藤，去除叶片，凌紫脱毒种苗培育，保留1厘米叶柄，按每两节一段剪截。2、强制休眠：将剪好的薯藤放入浓度0.5%的安菲特林溶液中浸泡两分钟，取出晾干表面水分。3、筛沙：将普通黄沙用筛子过滤，去除大颗粒砂子和杂质，洒水，湿度以沙子捏紧后松开能散开为度。4、沙藏：先在地面挖坑，脱毒凌紫种苗基地，长和宽不限，深度1.2米（视各地冬季冻土层的厚度而定，以储藏温度在5-10℃为宜）。然后将薯藤采用一层藤一层沙的方法平放坑中，藤间留1厘米的间隙。每层沙厚度不少于3厘米，上一层沙厚不少于15厘米，在其表面盖以塑料薄膜，凌紫，霜冻重的地区，薄膜上再覆盖秸秆或草帘。到翌年春季红薯栽种时节，将薯藤起出扦插即可。薯藤冬眠育苗法可省去种薯育苗的占地和育苗期间的田间管理，经沙藏的薯藤取出后已经生有少量的新根，扦插后成活快，长势好，可使红薯单位面积产量提高15-20%。 红薯有作用饮食中有作用的营养物质是β-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸，而在红薯中三者含量都比较丰富。一个小红薯(约2两重)可提供2倍量的人体每天所需维生素A、三分之一量的每天所需维生素C和约50微克的叶酸;其中膳食纤维的含量高于一碗燕麦粥。β-胡萝卜素和维生素C的作用有助于抵应激对遗传物质脱氧核糖核酸(DNA)的损伤，起一定的作用。常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防和结肠的作用。 禾苗种业(图)-凌紫脱毒种苗培育-凌紫由广东禾苗种业有限公司提供。广东禾苗种业有限公司（www.gdhmzy.com）是广东 湛江 ,农作物种苗的，多年来，公司贯彻执行科学管理、发展、诚实守信的方针，满足客户需求。在禾苗种业领导携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创禾苗种业更加美好的未来。同时本公司（www.gdhmzy.com）还是从事湛江红薯种苗，脱毒红薯种苗，红薯苗基地的厂家，欢迎来电咨询。 产品：禾苗种业供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
