现代社会生活繁忙，小家庭人口简单，产妇生产坐月子，常找不着人照顾。婆婆、丈母娘若在身边可帮忙；若没有婆婆、丈母娘在身边，那可是麻烦事。因此聪明的业者推出坐月子中心，让产妇生产坐月子不再烦恼，实在不失为忙碌的现代家庭的好帮手。
说得直白点，在坐月子的30天时间里，月子会所会有专人负责新生儿所有吃喝拉撒睡玩的需求。喂奶、换尿布、洗澡、抚触、睡觉、游泳……只要是和宝宝有关的项目，他们都会帮你料理好。宝宝的健康及发育状况，在发生问题时找到解决方案。换言之，当妈妈的可以完全省心，除了喂奶什么都不用操心。
很多月子会所会开设妈妈产后形体恢复的课程和项目，比如瑜伽课程、营养配餐。有些更的月子会所会每天监测产妇的体重及骨盆恢复情况来协助妈妈恢复身材。
您知道坐月子吃什么好吗？产后的一周里，可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉末。进入月子的第二周，妈妈的伤口基本上愈合了，可以开始尽量多食调气血，多吃苹果、梨、香蕉富含铁质。坐月子不能吃什么呢？应忌生冷食品、辛辣等刺激性食物、过硬不易消化食物等。坐月子可以洗头吗？避免洗头，但需用正确的方法清洁头皮。
不论是哪种分娩方式，新手妈咪在刚刚升级的初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时强行填下重油重腻的“补食”只会让胃口更加减退。在产后的一周里，可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用.
推荐菜式：芦笋牛柳、菠萝鸡片、青椒肉片、茄汁肉末，少吃白米，改吃糙米、胚芽米、全麦面包。特别提醒：太油腻的食物会令人反胃，妈妈摄入油脂过多可能会让乳汁也变油，使宝宝发生腹泻。
作為女人，我們更了解女人，爲了讓美媽們在産後重塑自信，我們在傳統月子中心的基礎上引進了关于養生、禮儀、插花、红酒、摄影等精品讲座。免费开设名媛课堂，讓美媽們内外兼修，成為一位自信、優雅、有情調的精致女人。
很多女人其实担心生完孩子身材走形，所以一直没有生育，这才是他们根本的原因，那么由此月子中心的月子餐以及产后调理的食谱才是月子会所用心得地方，既要保证宝妈的营养充足，给宝宝更多的奶水，同样的也要考虑的宝妈的产后身材的恢复。所以众多女人都选择在维多利亚月子会所进行生育以及调理。
维多利亚月子会高新聘请名厨，名厨亲自掌厨营养配搭，给宝妈精心制作，这样的用心真的不多。精心配搭的营养月子餐为您的产后恢复保驾护航餐，关键菜品28天不重复，让您轻松做好月子，无后顾之忧。
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