分娩后乳房充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂养有个良好的开端，还有利于促进子宫收缩、复原。哺乳前后，产妇要注意保持双手的清洁以及乳房的清洁卫生，防止乳腺感染和新生儿肠道感染。
月子会所提醒产后42天左右，产褥期将结束，产妇应到医院作一次产后检查，以了解身体的恢复状况。万一有异常情况，可以及时得到医生的指导和治疗。
不挑食 多喝水，白开水是有利于减肥的一种饮料了，它可以补充人体每天所需要的水份，其次产妇为了身体的需要，不能挑食，对于蛋白质、碳水化合物等营养素都要均衡摄取。
根据产妇身体所需的“排、调、补、养”四阶段制定营养、科学又美味的月子营养膳食,每天三餐两点，及时烹饪与配送，充分保留食材营养，让您在享受至臻美味的同时保持母乳充沛，同时提供私人定制服务。而且我们使用有机时令蔬菜，保证食材新鲜健康。根据妈妈体质的不同，按节点上餐哦~
产后坐月子的传统观念很多，不能洗澡就是其中之一。这些是老人们年轻时的经验，经验并不错，但是时代不同了，当时的条件与现在相比已经有了天壤之别，那么产后坐月子可以洗澡吗
夏天天气炎热，人容易出汗，产妇尤其要注意产后的卫生。首先在环境方面，要产妇生活在一个舒适、安静、明亮、清洁的环境里，房间的温度较好保持在22至24℃，湿度保持在55%左右。房间一定要注意通风，选择在上下午或早晚各通风20、30，但要注意的是通风时产妇和宝宝较好换个房间。在产妇的个人卫生方面，的月子会所j建议产妇一般在产后3天可以淋浴，前提是体力允许，但如果是剖腹产一定要等到刀口愈合、拆线后才能淋浴;此前可以用温水擦洗身体。
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