无论是自然分娩或剖腹产妇女，恶露不尽将导致子宫各种病变。产后前期应以祛恶露，温经散寒，消肿，养血补铁，补脾，为尽快恢复良好基础。月子里要比平时多吃一些蛋白质，尤其是动物蛋白质，如鸡、鱼、瘦肉等;适量饮用牛奶、豆类也是新妈咪必不可少的补养佳品。但不可过量摄取，不然会加重负担，还易造成肥胖，反而对身体不利，一般每天摄入90-95克蛋白质就可以了。
虽然月子餐对于产后恢复非常的重要，市面上的月子餐产品也非常多，让人目不暇接，但是月子餐的搭配和食用也要根据产妇的个人体质和具体的恢复情况来决定。不能盲目的购买或者随便做一些月子餐，否则不仅达不到产后恢复的作用，还可能给产后妈妈的身体和宝宝的健康造成不利的影响。所以大家一定要慎重哦。具体的可以咨询一下维多利亚会所的人员，他们是比较的。
产后纤体瑜伽室：每周定期适度的瑜伽训练帮助新妈妈消除当母亲后所产生的生理、心理问题，比如睡眠失衡引起的情绪变化和照顾新生儿所面临的挑战等。产后瑜伽各种特定的体式、有效的呼吸、平衡的冥想，均能让新妈妈体型窈窕、皮肤光彩、母乳充裕、体力充沛。科学的产后运动，可以促进身体的尽快康复，不仅对身体恢复有好处，对缓解产后肌肉和骨骼的酸痛也非常有效。
对于食物的安全及质量是尤其关注的一点，嗨妈咪的每一样食材都采自天然有机农场，并特别从国外引进适合母婴使用的“多级智能滤芯”净水系统，从源头把控饮食的。
婴儿游泳抚触区：国际化标准的环境和手法，每日为宝宝洗澡、抚触，不但能促进新生儿生长发育，而且还加快胎便排出、黄疸消退，提高睡眠质量和奶量。每周定期游泳，使宝宝抬头和翻身都比较早，还可促进智商和情商的发育。
月子餐是月子会所的特色，对此，各个会所的食谱也是花样百出，但都是围绕每天三个正餐加三个辅食来调配。专门聘请五星级厨师对菜肴进行调整，营养又可口。另外，很多会所的餐单上明确还写着，会根据产妇的体质每周配送不等的滋补品，如雪蛤、燕窝、鱼翅等。
营养滋补品对于宝妈来说非常的重要，我们应当适时的根据宝妈的身体情况进行合理的搭配。对于家庭来说，宝妈生完孩子，家里都是大量的营养滋补品给宝妈吃，但是熟不知，有些营养滋补品不是随便进行滋补的，我们一定要了解宝妈的情况，所以，这也就是月子会所的优势，维多利亚拥有的护理师进行了解宝妈以及宝宝的状态以及身体情况，由的厨师进行膳食的合理搭配，满足大家不同体质的需求。
多年以来，维多利亚月子会所服务了众多家庭，轻松度过月子期，让宝妈回复身体各项机能，重塑身材，以短时间内进入工作中，这也是我们一直给宝妈的承诺。
产品：维多利亚月子会所
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