有的新妈妈产后急于服用人参，想补一补身子。其实新妈妈急于用人参补身子是有害无益的。人参含有多种有效成分，这些成分能对人体产生广泛的兴奋作用，而刚生完孩子的新妈妈，精力和体力消耗很大，十分需要卧床休息，如果此时服用人参，反而因兴奋难以安睡，影响精力的恢复。
人参是补元气的药物，促进血液循环，加速血的流动。这对刚刚生完孩子的新妈妈十分不利。有可能影响受损血管的自行愈合，造成流血不止，甚至大出血。
新妈妈在生完孩子的一个星期之内，不要服用人参，分娩7天以后，新妈妈的伤口已经愈合，此时服点人参，有助于新妈妈的体力恢复。但也不可服用过多。人参属热，会导致新妈妈上火或引起宝宝食热。新妈妈食用多种多样的食物，来补充营养的办法。
维多利亚月子会所分享：台湾和大陆月子会所的不同，应该是操作规范。台湾的操作规范基本就是从详从细，从点滴记录到护理手势，一切都有标准和规定，抱孩子的手势、帮孩子翻身的手势、洗澡换手的手势都和国内不同。每一套手势都有他们的说法，比如说帮孩子翻身，就有“夹三明治”这个术语。
正宗的台湾护理方法中，妈妈坐月子可不是享受恣意的度假。新妈妈不能随便吃家里带来的东西。台湾式调理的基础是中医，按照传统的把脉方式来给产妇和婴儿检查。月子中心产妇的月子餐是配合的食补，除了必要的营养以外，还会根据中医的意见进行调整。所以产妇不能随心所欲地吃，而且对家里捎带的“小灶”也只能眼馋了。还有规定，产妇不能自行淋浴洗头，不能不做运动，不能随意和长时间看电视，种种“不能”，完全没有了所谓贵族的享受。
俯卧
优点：塑脸型、促进肌肉张力、促进心肺发育俯卧，即趴着睡。趴着睡对脸形有一定的效果，但更重要的是，趴睡对宝宝的发育有积极的作用。趴着睡能促进肌肉张力的发展，促进心肺的发育，对于锻炼宝宝的肺功能有积极的帮助。
缺点：可能造成窒息趴着睡容易造成窒息。宝宝在三个月大之前，还不能很好地控制头部动作，也不能自主地翻身。若此时头部周围有枕头、被褥、毛巾等柔软的东西，很容易遮住或压住宝宝的鼻孔，引起窒息。因此，在白天有家长看护的情况下让宝宝趴睡，但晚上缺少看护的情况下不要趴着睡，避免危险的发生。
侧卧
优点：避免呕吐物流入咽喉气管喂奶后如果让宝宝右侧卧。另外，如果发生呕吐，侧卧可使口腔内的呕吐物由口角流出，不容易流入咽喉、气管而造成窒息等意外。因此，侧卧是对新生宝宝比较好的睡姿，特别是对消化道未健全、吃奶后容易溢奶的婴儿来说，其中右侧卧比左侧卧更好。
缺点：影响宝宝头形、可能造成歪脖需要注意的是，侧卧特别需要注意不能一直偏左或一直偏右，否则容易对宝宝的头形产生影响以及出现歪脖。因此，父母应该定期帮助宝宝翻身，采用两侧适时交替的侧卧。
仰卧
优点：外物遮堵危险小仰卧是大众化的睡姿，对宝宝来说也是如此。仰卧是三种睡姿中，外物遮堵危险小的一种，有助于父母直接观察宝宝的睡眠情况及面部变化，以便及时发现问题。仰卧可以使宝宝的四肢灵活活动，受到的限制较少，因此较为舒适和放松。需要注意的是，宝宝床的周围不要有毛毯、枕头或毛绒玩具等。
缺点：呕吐物进气管造成窒息由于新生儿胃的生理结构，使仰卧时胃内容物容易回流造成呕吐，且呕吐物不易流出口外，如果呛入气管和肺，会发生窒息等危险。表示，三个月以下的宝宝脊柱颈段还没出现生理弯曲，因此仰卧时不使用枕头，在颈肩部稍垫高些，以保持头颈伸展，呼吸顺畅。
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