一般来讲，奶液在新生儿胃中排空时间都非常的短，大约3小时就可以排空了。同时新生儿体内糖原贮存量相对较少，在饥饿状态下很容易出现低血糖，从而影响大脑的发育。所以在白天时，妈妈要保证按需哺乳的情况下，喂奶间隔时间大约是3小时，如果宝宝在睡觉，超过3小时就应叫醒宝宝喂一次奶，而到了夜晚间休息的时候，可以根据实际情况适当延长一些。宝宝随着月龄的增长，渐渐的需要添加一些辅食，所以喂奶的间隔时间也会随之逐渐延长，3-4个月后夜里可连续睡10个小时，一般夜晚哺乳一次就可以了。而6个月的宝宝，夜晚能一觉睡到天亮，夜里就不需要吃东西了。这样妈妈就不用喂夜奶了，可以轻松一点，能有较好的休息。当然，为了保证宝宝的睡眠质量，居室的光线应该柔和一些，睡前不要逗宝宝玩笑，以免造成宝宝过度兴奋，晚上不愿意睡觉。较大的宝宝睡前不要做紧张的游戏或看紧张刺激的电视剧及故事书，这样可以帮助宝宝较容易入睡。另外一点事，让宝宝宝拥有自己的、放在固定位置的床位，这样使睡眠环境相对稳定。而且对待宝宝可利用固定乐曲入睡，不可以用喂哺，以免发生食物返流呛着宝宝发生窒息的危险，而且含着奶头睡觉，也易导致和形成心理依赖。 坐月子出汗是怎么回事？坐月子出汗基本上是每个生产完的产妇都会出现的现象，但是它也有正常和异常之分。如果是在分娩后一周内出汗量增大，吃饭、稍微活动便大汗淋漓，月嫂哪里的好，甚至睡觉时衣服和被褥都会被浸湿，这是正常现象，不属于病态。但是，如果产后一周后甚至更长时间，出汗多的情况都没有缓解，则属于异常情况。产妇遇到这种情况，也不用过于紧张，同正常产后出汗一样，多注意下平时生活和饮食即可。如果还是一直大量出汗，随着时间的推移未缓解，则需要去医院。产后出汗多的原因孕期血容量较孕前增加40~45%，分娩后胎儿、娩出，血液循环终止，大量血液回到产妇体内。这时候身体会排出多余的水，使血容量恢复到孕前的状态，主要方法就是排尿和出汗。因此产后一周内，产妇的皮肤排泄功能旺盛，大量汗液从皮肤排出，特别是在夜间和刚睡醒的时候更明显。 提高睡眠质量有讲究1、放松放松你的心情和肌肉，放松的方法包括舒展肢体、瑜伽、和深呼吸。比如，睡前在清新的空气中散步；听听舒缓的音乐；泡15分钟的温水澡，或者让爱人给你一下、肌肤的接触不仅可以使身体平静，也可以让孕妇的心情愉悦。注意不要进行压力大或很情绪化的讨论，看情节紧张的电影，或者阅读或的文学作品，这些都是孕妇的睡前禁忌。2、运动怀孕期间的有规律运动不但有利于你的身心健康，而且还可以让你睡得更香。但应该避免进行强度较大的四小时以上的运动。和物：一般来说怀孕期间应该避免服用，因为有些会对胎儿的发育不利。如果真的需要辅助睡眠，一定要在用药之前征求医生的意见。TIPS，贴心小提示：养成有规律的睡眠习惯，晚上在同一时间睡眠，早晨在同一时间起床。不要躺在床上干家务，除了睡觉和休闲看书躺在床上以外，其余时间尽量不要留恋床铺。导致孕妇体温略微，这样会影响睡眠。降低室温可以使人心平气和，易于入睡。 睡觉时可将上身轻微垫高，保证室内的空气清新，充分的氧气有助于你进入梦乡。晚上睡觉前，在床边准备好果汁或水，半夜口渴或是胃里不舒服时，可以随手可得。孕期肌肤易发痒，洗澡后或临睡前，可以在身上擦一些润肤露，以免因为肌肤发痒而影响睡眠。 义乌月嫂哪里的好-商城妇产医院热情(在线咨询)由义乌商城妇产医院有限公司提供。义乌商城妇产医院有限公司（www.ywscfcyy.com）在医疗服务这一领域倾注了诸多的热忱和热情，义乌商城妇产医院一直以客户为中心、为客户创造价值的理念、以、服务来赢得市场，衷心希望能与社会各界合作，共创成功，共创。相关业务欢迎垂询，联系人：傅经理。 产品：义乌商城妇产医院供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
