五谷搭配有讲究，五谷杂粮批发，杂粮营养粥！糙米排骨粥材料：糙米、排骨、生姜。做法：将糙米洗干净之后用清水浸泡两个小时，后取出沥干水分。将排骨清洗干净之后放入开水中焯一遍;后将糙米、排骨还有姜片一起放入锅中熬煮成粥，起锅之前加入适量的就可以了。功效：这道食谱中含有丰富的人体所需要的多种营养物质，例如维生素、铁质、锌元素、蛋白质以及糖类等等。 五谷杂粮--玉米 自清代以来，玉米就俗有“珍珠米”美称，也是世界公认的“黄金作物”。在所有主食中玉米是的，营养价值和保健作用也是的。德养学家指出，在当今被证实的的50多种营养保健物质中，玉米含有钙、、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸7种。传统中医学认为，玉米味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁心的作用，腹泻、、水肿等症状。适合秋季健脾开胃食用。 五谷杂粮粉怎么吃才能达到效果杂粮粗吃因为粮食加工的越精，维生素，蛋白质，纤维素的损失就越多，五谷杂粮粉，粗粮中的膳食纤维虽然不能被人体消化利用，但是可以清肠理气，促进食物残渣的排出。杂粮粗吃，合肥五谷杂粮，就是选择没有经过“精白”处理的粮食种子，比如说，白大米不属于粗杂粮，而黑米、紫米、糙米（玄米）同样属于稻谷，但没有去掉谷皮和谷胚，就属于粗杂粮，又如玉米是粗粮，而经过多次精加工打磨，导致谷皮、糊粉层、谷胚等成份流失的玉米面可就不算是粗粮了。 五谷杂粮批发-合肥五谷杂粮-源谷碾坊由安徽源谷坊生态农业有限公司提供。“水果豆浆粉,五谷杂粮,礼盒定制包装”就选安徽源谷坊生态农业有限公司（www.ahygnf.com），公司位于：安徽省合肥市新蚌埠路与魏武路交口佳海工业城C区，多年来，源谷碾坊坚持为客户提供好的服务，联系人：姚经理。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。源谷碾坊期待成为您的长期合作伙伴！ 产品：源谷碾坊供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
