五谷杂粮的聪明吃法--男性上班族●青壮年男性工作压力大，可以把糙米(30克)+新鲜玉米粒(30克)+黄豆(20克)，加600cc的水，一起用果汁机打成汁喝，可增加体力、。●有些人常熬夜、容易口干舌燥，可把绿豆洗净、沥干，放入滚水中约三、四分钟，趁绿豆仁还没爆开前就捞起，锅子中的绿豆水有清凉、的作用。的人也可喝绿豆水，因为不吃绿豆仁，可避开高呤的危机。●至于绿豆仁，另外用水煮烂，把热鲜奶(300cc)+绿豆水(100cc)+绿豆仁(100克)，五谷杂粮哪家好，一起丢进果汁机打成绿豆沙，清凉并润肠，有助于缓解之苦。 五谷杂粮养生粉常用配方1，滋养延年、智慧配方:黑芝麻、核桃2，养血养颜配方:红枣、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃3，开胃健脾、宝宝配方:山楂、腰果、糙米、黑芝麻、黑米、燕麦、红枣、淮山4，祛湿清热美白配方:莲子、茯苓、、薏米、黑芝麻、核桃、黑米、黑豆5，纤体、窈窕配方:绿茶、花生、大麦、黑豆、糙米、南瓜籽6，配方:荞麦、燕麦、玉米、黄豆、花生 五谷搭配有讲究，南昌五谷杂粮，杂粮营养粥！红枣糯米粥材料：红枣、糯米、山药、薏仁做法：将所有的食材洗干净之后放入锅中熬粥，后放入少量的白糖，五谷杂粮多少钱，起锅服用。功效：这道食谱特别适合一些病愈的人或是身虚、营养不良还有的患者服用，因为他具有很好的保健脾胃以及养气的效果。燕麦仁糯米粥燕麦含有丰富的维生素，能吸收，含有的水溶性纤维能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外，五谷杂粮厂家，达到润肠的效果。食用燕麦还能延缓胃的排空，增加饱腹感，控制食欲。材料：燕麦仁60克、红糯米200克、葡萄干30粒。做法：燕麦仁与红糯米分别浸泡1晚。葡萄干用温水洗干净。燕麦仁与红糯米放入锅内，加水煮开后转小火。半小时后加入葡萄干同煮，继续煮半小时至糯米开花粘稠，调入蜂蜜。南昌五谷杂粮-五谷杂粮哪家好-源谷碾坊(诚信商家)由安徽源谷坊生态农业有限公司提供。安徽源谷坊生态农业有限公司（www.ahygnf.com）是一家从事“水果豆浆粉,五谷杂粮,礼盒定制包装”的公司。自成立以来，我们坚持以“诚信为本，稳健经营”的方针，勇于参与市场的良性竞争，使“源谷碾坊”拥有良好口碑。我们坚持“服务为先，用户至上”的原则，使源谷碾坊在库存食品、饮料中赢得了众的客户的信任，树立了良好的企业形象。 特别说明：本信息的图片和资料仅供参考，欢迎联系我们索取准确的资料，谢谢！ 产品：源谷碾坊供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
