尽管多数医师都建议后背疼痛患者改用硬床垫以改善病情,但根据德国健康背脊协会 ( AGR ) 研究指出:硬度适中的床垫才是有效改善后背痛的良方,床垫太硬不利于脊椎自然弯曲,因此无法改善后背痛。床垫的软硬度的优缺点如下:(1)太软的床垫:未能给予脊柱有力的承托,有损健康。(2)太硬的床垫:使脊柱部分悬空,未能支撑腰以下部分。(3)软硬适中:均匀支撑脊柱,令脊柱处于位置,是的床垫。 床垫是需要进行翻面的。建议在使用床垫的头三个月,每两个星期把床垫翻一次面。三个月以后,大约每两到三个月翻一次面。给床垫翻面可使磨损更均匀,有助于更长时间地保持床垫的舒适度。同时,在给床垫翻面时,一定要有人帮忙,千万不要试图独自翻动床垫。保护床垫有一个好办法,就是配用床褥。床褥能延长床垫的寿命,而且还更加卫生,因为您可以方便地拆洗、晾晒床褥。使用床褥以后,铺床也更加方便。此外,使用时应去掉塑料包装袋,保持环境通风干爽,避免床垫受潮,切勿让床垫暴晒过久,以免床面褪色。在使用过程中应避免使床垫过度变形,同时在保养是不要将床垫弯曲或折叠,以免床垫的内部结构受到损坏。用较佳的床单,注意床单的长度和宽度要可以包住床垫,床单不只要吸汗,还能保持布面干净。不同体重的人应该选择不同的床垫软硬度,体重轻的人要睡软些的床,体重重的人睡硬一些的,软和硬其实是相对的。太坚硬的床垫不能均衡承托身体所有部位,承托点只会集中在身体较重的部位,如肩膀和臀部。由于这些部位受到特别大的压力,导致血液循环不佳,难以入眠。反之,如果床垫太软的话,会因承托力不足而导致脊椎不能保持平直,背部肌肉因而在整个睡眠过程中都会无法充分放松休息。长久以来也是会使身体负压过重的。</p 产品:巴贝格床垫供货总量:不限产品价格:议定包装规格:不限物流说明:货运及物流交货说明:按订单