JX-SM3000 史密斯训练器 占地面积：2000*2700*2100mm 净重：105kg 毛重：114kg 1.史密斯训练器是一种重量训练用器材，适合于健身新手使用 优点：平衡性好，安全，新手动作不稳定的情况下，用它更好。 缺点：练习时，对身体的平稳性、协调性缺少刺激。如：卧推、深蹲，如果自由推蹲的话要用身体各部位的肌肉来协同参与，来保持稳定。
