2008年,新版眼保健操问世。2008年5月至7月,北京市疾控中心对300名中小学生进行了新版眼保健操的试用和效果评估。通过新、老眼保健操操作前后,中医人体穴位挂图,学生的视力、脑力工作能力指数、眼血流速度等指标变化的比较,评估认为:新版眼保健操对改善学生视力、缓解眼部疲劳效果明显,各项指标优于老版的眼保健操。新版眼保健操是据中医经络理论,对原来的两个章节进行修改后,又对其中一个章节进行替换,总时长仍为5分钟。老版有一节为'干洗脸',考虑学生手上的菌有可能进入眼睛和嘴部,因此新版将其改为'按头部督脉穴'。督脉穴是从面部人中穴到脊椎,考虑操作方便,第五节只按揉从前额到脑后发髻处的一段。此外,新版眼保健操在保证效果的同时,也考虑到了学生的兴趣,如增加了'脚趾抓地'动作,不仅可以刺激足底反射区的'头部'和'眼部',而且新颖的方式也使学生们感到'很有意思'。
眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论,结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩,使眼内气血通畅,改善神经营养,以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明,眼保健操同用眼保健操眼 卫生相结合,可以控制近视眼的新发病例, 起到保护视力、防治近视的作用。市疾控中心对300名中小学生进行了新版眼保健操的试用和效果评估。通过新、老眼保健操操作前后,学生的视力、脑力工作能力指数、眼血流速度等指标变化的比较,评估认为,新版眼保健操对改善学生视力、缓解眼部疲劳效果明显,各项指标优于现行眼保健操。另外,在网上流传着'眼保健操对眼睛有害'的说法。实际上,这种说法是错误的。据了解,至2012年末世界上只有在推行眼保健操,而学生的近视率却排,小学生为28%,初中生为60%、高中生为85%。不做眼保健操的美国,近视率却只有25%。'但是,这并不能说明眼保健操对视力有害。'北京市疾病预防控制中心主任医师崔义祥说。据了解,北医三院李风呜教授为眼保健操挂图的题词是:眼保健操是根据祖国医学的推拿法、经络穴位,再结合医疗体育综合而成的一种按摩疗法,可以缓解眼睛疲劳,对近视眼的防治有益处。'从医学角度来说,做眼保健操是不能预防近视的。近视的原因有很多种,应该说眼保健操仅是防治近视的一个方法,'李莹说,'我觉得,中医医院挂图,无论人体哪个部位,适当的保健都是有好处的。同样,中医保健养生挂图,眼保健操可以放松眼部肌肉、通经活络、改善眼部血液循环,所以它在预防近视方面还是有一定作用的。'北京大学第三医院眼科中心近视眼陈跃国博士在接受媒体采访时说,从西医的角度分析,近视的发生原因是眼球轴长的变长,而做眼保健操并不能阻止眼球轴长的变化,因此它没有实质性的防治近视的作用。政策2013年1月,公布了新出台的《中小学书法教育指导纲要》,规定从2013年春季开学开始,书法教育将纳入中小学教学体系,学生将分年龄、分阶段修习硬笔和毛笔书法。 并将于2013年春季开始执行。《纲要》提出,小学生初学书写首先学用铅笔,随着年龄增长,逐步学习使用钢笔和毛笔。书法教材须经教育行政部门审定通过后方可使用。《纲要》提出要遵循书法学习循序渐进的规律。小学生初学书写首先学用铅笔,随着年龄增长,逐步学习使用钢笔和毛笔。书法教学要以书写笔画为起点,一般应从结构简单的字到结构复杂的字,从单字练习到篇章练习,从观察例字、描红、仿影、临帖到独立书写。注意事项在书法教学中,首先要教给学生正确的执笔运笔姿势,执笔轻重的调控,书写坐姿、站姿等要领;其次是教给正确的读帖方法和临帖方法,如看笔迹,悟其运笔过程,看结体悟其组合规律,临帖时'字数宜少、遍数宜多'等;再次是要求学生注意写字卫生。如桌凳、光线、写字姿势等,通过严格的学习训练,使学生不但可以养成良好的写字习惯,还可以培养气质。汉字书写,落笔的轻重,结构的疏密,运行的缓急,气势的强弱,均有章法可循,训练小学生遵守汉字书写规律,便是'有纪律'。书写内容为课内外文章、诗词、对联或名言、警句之类,挂图,一词一语、一章一节,流泻笔端,铭刻心版,便是'有文化'。要求学生书写时学谁像谁,越像越好,这也是培养学生虚心、诚恳、一丝不苟的品德。挂图 中医保健养生挂图-雨林教育-挂图由河南雨林教育工程有限公司提供。“教学挂图,生物切片,标本模型,篮球,足球,排球。”就选河南雨林教育工程有限公司(www.yulinedu.com),公司位于:新乡市红旗区工业园道清路8号,多年来,雨林教育坚持为客户提供好的服务,联系人:原女士。欢迎广大新老客户来电,来函,亲临指导,洽谈业务。雨林教育期待成为您的长期合作伙伴! 产品:雨林教育供货总量:不限产品价格:议定包装规格:不限物流说明:货运及物流交货说明:按订单