产后缺乳不必苦恼，中医辩证乳水自来！那么面对产后缺乳，新妈妈们应该怎么办呢？一、基础概念产后缺乳是指产妇在哺乳期内，甚少或全无，又称“不行”“不通”“乳无汁”“不足”“不下”“乳迟不来”。 二、诊断要点 一、常见证候 气血两虚不行：产后不行或甚少，无胀痛感，面色苍黄。皮肤干燥。食少便溏，畏寒神疲，头晕，心悸气短。腰瘥腿软，或溲频便干，舌淡少苔，脉虚细。 肝郁气滞不行;产后忽然不行。胀闷微痛，胸胁不舒，胀满，食欲碱退，舌质淡红，苔薄黄，脉沉弦。 血瘀不行：产后不行或全无，硬痛而拒按，胸闷暖气，或伴少腹胀痛，量少，色暗有块，面色略带青紫，舌略呈青色，脉沉涩。二、症状一般而言，产后两周仍无分泌，应视为无乳症；若产后六周，分泌量仍不满足新生儿一次哺乳量，为分泌过少。三、体征检查时，发育正常或欠佳，柔软，产后恢复用品，挤压点滴而出，质稀；或胀硬，或有结块，皮色不变，挤压疼痛难出，质稠；或丰满，按之松软，不多，质稀。三、辨证论治台湾医修缺乳分为虚实两端。主要据色质、局部状况、全身证、舌脉，结合病史资料以辨。虚者空瘪，清稀，或全无，精神欠佳，少气懒言，面色萎黄或苍白色淡，腰酸膝软，食欲欠佳；实者有硬结，但不，不行，情志不舒胸胁胀痛。二者分别兼有虚实不同的舌脉征。虚则补之，实则疏之。虚者养血，健脾和胃；实者疏肝理气，通络行乳。无论虚实均宜佐以通络下乳之品，以助分泌。产后宝妈内调汤，还是选择大放心??艾妮调理汤剂，！睿智宝妈的明智选择！ 产后腰酸背痛，肚子减不掉?你可能腹直肌分离了!产后腰酸背痛，肚子减不掉?你可能腹直肌分离了!据统计，60%-90%的孕妇身上可能出现不同程度的腹直肌分离现象。腹直肌分离以后并不只是小腹突出，影响美观，还可能导致前倾、臀部无力、腰痛、膝关节痛等一些列的问题什么是腹直肌？腹直肌！那不就是大力水手们的八块腹肌嘛？没错！从突入腹腔的还是在天地变大，刚开始挤挤腹腔里面的脏器还能装得下去，后来干脆就自己开疆拓土，抻长腹部肌肉，撑大腹部空间。在这生存空间的角力里，首当其冲的就是腹腔的门户——“腹直肌”。腹直肌具有保护腹腔脏器，维持腹内压，参与完成、分娩、呕吐和咳嗽等生理功能。腹直肌分离的危害在怀孕8-9个月的时候，几乎高达70-80%的妈妈都会产生腹直肌分离。这是由于在整个孕期中，腹壁的皮肤与肌肉受不断增大的腹围影响，部分弹力纤维断裂，且通常肌肉分离至2指以上（指说的就是手指的个数）。如果两侧肌肉的距离大于3指就属于比较严重的腹直肌分离，有可能引起脐疝，一旦出现了就只能手术。腹直肌分离的程度越深，腹部肌肉越弱，对腰背部的承受力就越小，更容易腰酸背痛，影响活动、休息、哺乳等。严重还会内脏下移，出现恶心、呕吐、等消化系统症状。腹直肌分离检查轻松一分钟即可躺在床上两腿弯曲，露出腹部。左手撑在头后，身体放松，右手食指和中指垂直探入腹部。然后抬起上身，感觉到两侧腹肌向中间挤压手指时，用手指测量两侧肌肉间的距离，如果感觉不到就向两边挪，直到找到紧张的肌肉，即可判断分离的指数。1-2指为健康范围；2-3指需护理；3指以上得加强修复。腹直肌分离是常见的怀宝宝“后遗症”，孕早期分离的发生率为0，之后的3个月为27%，后的3个月为66%，产后5-12周发生率为36%。不要不重视自己孕期腰酸背痛的现象，那很有可能就是腹直肌分离的信号。如果产后发生了腹直肌分离，也别再把恢复的任务一拖再拖，要知道早治早愈的道理。 生活规律对于怎样保养脸部皮肤这个问题，产后恢复，不仅仅是要从皮肤外入手，师宗产后恢复，关键的还是要改善自身的健康状态，只要身体健康了，皮肤能不好？所以对于怎样保养脸部皮肤，健康而规律的生活也起着决定性的作用。平时经常熬夜，会使我们身体产生很多对皮肤有害的物质，不仅仅脸部痘痘频发，油脂泛滥，产后恢复培训机构，皮肤本身也会发黄，无光泽，所以大家平时早睡早起，2、多喝水，多运动要使我们的脸部皮肤水润细腻，多喝水是直接的方法。而且适当的做一些有氧运动可以促进我们的汗腺打开，毛孔扩张，这时候喝下一定的水，不仅能补充我们的水分，还能随着血液的循环，滋润我们的皮肤，使我们脸部皮肤更加弹滑水润。为合作商提供：免费技术培训指导、VI系统设计、全方为经营管理、营销策划、无任何加盟费用！诚邀智者加入、携手香港艾妮、共享财富盛宴！ 产后恢复用品-香港艾妮(在线咨询)-师宗产后恢复由泰安市亿修教育咨询有限公司提供。泰安市亿修教育咨询有限公司（www.xganjt.com）位于泰安市御驾新苑A区。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前香港艾妮在教育、培训中享有良好的声誉。香港艾妮取得商盟认证，我们的服务和管理水平也达到了一个新的高度。香港艾妮全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。 产品：香港艾妮供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
