合理安排中医助理医师考试复习时间 一、时间要有计划性 要周密安排时间做事情 今天做什么，明天做什么，心中要有数，要制定学习计划，决不能信马由缰。在偌大的中医助理医师资格考试队伍中，他们的工作要比一般人员忙的多，西医师考试，却能在考试中取得较理想的成绩，有的甚至学了专科又学本科，且做到中医助理医师资格考试与工作两不误，很有时间安排的计划性。但有的考生往往在报名时热情很高，在临考前却说连书都没有看完，失去了考试的信心。究其原因，关键是他们没有有计划地利用时间。 二、时间要有限制性 要定时定量做事 制定学习目标，什么社会做什么事，做多少事，需要多少时间，要相对地定死，既自己给自己规定硬指标，是忙时还是闲时都要有学习的责任感和自我约束能力，按计划完成，雷厉风行，说干就干，没有特殊情况，都必须先完成规定的学习量。且莫说“来得及”临考再突击，可一到临考，报考的几门课连书都没看完，只得猜题、，抱着侥幸心理去迎考。这样，成功率是很低很低的。 三、时间的有效性 提高单位时间内的学习效率 什么时间做什么事，什么时间学习效率，每个人要根据自己的“生物钟”和家庭环境等情况，对时间做出科学的安排，利用大脑做清醒、记忆效率强的时间进行学习，就可能收到事半功倍的效果。有的人喜欢饭后茶余看看书，散步时回忆回忆以达到理解、消化的目的；有的喜欢在白天看书的基础上，利用晚间躺下来人睡前回忆所看的内容，以加深记忆。总之，每个人的记忆方式各不相同，只有掌握自己的“生物钟”规律，才能提高学习效率。 应对“考前综合征”的五大绝招 一、状态：眼困，但脑子异常亢奋清醒，越想睡就睡不着。 应对高招：干点别的事情放松心情，如听听音乐，读读优美的散文，散散步，使自己的注意力转移。告诉自己“人困了，自然就睡”。不要老想着自己睡不着，担心会影响明天的考试。 二、压倦学习状 态：越临近考试，越不想学习。 应对高招：出现这种情况时，考生可以暂将学习搁置一边，不妨散散步，与朋友聊聊天，放松一下心情。再找出自己产生厌倦情绪的原因，是因为自己已经弄懂了，还是自己对考试没有信心，看自己能否找到解决的办法，想通了，过度的心情自然消除。 三、怯场状 态：一进考场，心跳加快，手心冒汗。脑子一片空白，越急越怕。 应对高招：自我暗示法。暗示语要具体。简短和肯定。如“我早就准备好了，就等这，我喜欢考试，喜欢同别人比个高低。”我今天精神很好，头脑清醒，西医师考试，思维敏捷，一定会考出好成绩等。 四、记忆阻滞状 态：提笔忘字，对某个公式或概念非常熟悉，初级西医师考试培训班，可就是想不起来。 应对高招：转移刺激法。先保持镇静，是把回忆搁置起来，转移一意力，然后可以通过联想，利用其他考题，回想当时记忆的环境，随便写点什么或反复审题等办法来唤起记忆。 五、、头晕、“晕场”状 态：莫名其妙头晕或。 应对高招：可以吞服或含几片仁丹等清凉，或在太阳穴上搽一些清凉油，风油精等刺激性以刺激感官，并作深呼吸数次，帮助稳定情绪，消除一忌：复习无计划 考试科目多，知识范围广，因此复习时应有一定的计划。可是，有不少朋友复习时却没有计划，盲目性和随意性很大，东一榔头，西一棒槌，常常复习不到“点子”上，考试时答不上题，后悔莫及。 二忌：临阵磨枪 复习功课，贵在坚持、及时、经常，宜早不宜迟，更不宜“临时抱佛脚”。尤其是考试前的总复习，时间紧，任务重，如果不注意及时复习时总认为“来日方长”，“车到山前必有路”，临阵才去磨枪，初级西医师考试，那就为时已晚了。 三忌：平均使用力量 搞复习，应当抓住各门功课的重点、难点、特点和疑点，集中力量打“”，解决“拦路虎”。可是，有些朋友在复习中“胡子眉毛一把抓”，分不清主次，虽然面面俱到，却没有抓住重点，遇到疑难问题，常常解决不了。 四忌：盲目陷入题海 复习功课免不了要做题，而且做的题目可能比平时要多一些，这当然无议。但有的朋友却做过了头，整天埋头做题，成了“题海无边”，“两眼一睁，忙到熄灯”，复习题、自测题、模拟，做得人眼花缭乱。 五忌：滥用参考书 有不少朋友没摆正口腔执业医师应试指南与参考书的关系，弄得喧宾夺主，本末倒置。随着出版事业的发展和人们对科学文化知识的重视，各种复习资料铺天盖地，但大多编写重复，且良莠混杂，因此，在购买时应精挑细选，每门课多选择一两本质量高，真正具有参考价值的书即可，切不可滥用。否则，不但浪费钱财，耗费精力，而且对学习有害无益。 六忌：劳逸失度 有些朋友考前复习时废寝忘食，睡半夜、起五更，虽然精神可嘉，但做法是愚蠢的，复习迎考，任务繁重，更应该劳逸结合，保持适当的娱乐、休息和睡眠。 西医师考试-超然教育-初级西医师考试培训班由南阳超然教育科技有限公司提供。南阳超然教育科技有限公司（www.chaoranjy.com/）是从事“成人教育，护士考试，医师考试，药师考试”的企业，公司秉承“诚信经营，用心服务”的理念，为您提供高质量的产品和服务。欢迎来电咨询！联系人：蔡颖。 产品：超然教育供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
