要知道坚果营养价值丰富，是不可多得的天然养生果。
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食用量
别看坚果个子小，热量可是很高的，核桃多少钱一斤，不论什么坚果，每天吃30克左右即可满足人每天的摄取量。如果主子们不小心嘴馋，吃超量了，记得控制油脂的摄取和饮食量哦~
食用方法
食用坚果的蕞佳时间为吃饭时食用，因为吃饭时食用坚果，会增加饱腹感。平时可切碎也可整粒吃，大颗吃饱腹感更强，但是切碎吃，批发核桃，更好消化。
金和味食品——味道就是美！
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近年来，衢江核桃，有许多养生提出多吃坚果有益健康，但坚果怎么吃才更有益健康呢？
中囯营养学会指出：适量吃坚果，有助于心脏的健康。具体摄入量为：每人每周吃50～70克（只计算果仁部分），相当于每天带壳葵花籽20～25克（约一把半）、花生15～20克、核桃2～3个、板栗4～5个。然而，坚果虽好，一定要“适量”。
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金和味农产品为大家介绍核桃美食——葱香腰果核桃：
食材：腰果、核桃、葱、辣椒、细盐、色拉油。
做法：
1. 备腰果，核桃，葱，辣椒，将腰果与核桃过水冲洗，在锅里加油。
2. 将控好水的腰果核桃下锅，油炸至色泽微变后，核桃批发价格，出锅控油放凉，再将油加热，将放凉的腰果核桃回锅，微油炸一上后出锅控油备用。
3. 将葱花及辣椒改刀，下锅焙香焙干，再将油炸好的腰果核桃回锅，加适量细盐晃锅至食材挂味即可。
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核桃多少钱一斤-【金和味】品味生活-衢江核桃由江山市金味农产品有限公司提供。江山市金味农产品有限公司（www.jinhewei.com）是浙江 衢州 ,干果类的企业，多年来，公司贯彻执行科学管理、发展、诚实守信的方针，满足客户需求。在金和味领导携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创金和味更加美好的未来。
产品：金和味
供货总量：不限
产品价格：议定
包装规格：不限
物流说明：货运及物流
交货说明：按订单