中医助理医师考试饮食减压法中医助理医师考试饮食减压法是中医助理医师考试前必不可少的部分，下面提供中医助理医师考试饮食减压法供大家参考。 饮食疗法包括两个方面。一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康，为考生度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。这是考生减轻心理压力的生理保证。 另一方面，研究表明有的食物有直接减轻人的心理压力的作用，有的食物还可提高我们的接受能力和工作效率，使我们的思维更加敏捷，精力集中。如维生素C就具有减轻心理压力的作用，当人承受巨大的心理压力时，身体会大量消耗维生素C，所以考生应大量摄取诸如草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品。 另外，有些食物可以集中人的精力，间接地减轻考生的心理压力。如胡萝卜能，因为胡萝卜能加快大脑的新陈代谢作用，有助于记忆。香蕉含有素，它对人的大脑产生成功意识是不可缺少的。柠檬能使人精力充沛，提高接受能力。海螯虾可为大脑提供营养丰富的美味食品，它含有的多种重要脂肪酸可供应人体所需的养分，能使人长时间保持精力集中。 少食、多餐也有助于减轻考生紧张与疲劳。如经常咀嚼诸如花生、腰果等食品对恢复体能、减轻疲劳是有一定帮助的。而过硬过于油腻的食物，对考生来说则不是理想的食品，因为精神紧张必然影响肠胃的消化功能，这些食品会增加肠胃的负担，反过来会加剧考生的精神紧张。 参加中医助理医师考试的考生朋友们如果能够注意到以上几点，相信考前的身体状况就不用担心啦，预祝各位顺利通过考试！ 中医助理医师考试记忆方法 一、及时复习。德国心理学家艾宾浩斯的遗忘规律告诉我们，人们对所学知识的遗忘是先快后慢，先多后少。遗忘严重的时刻是在识记后的头，甚至发生在初的几小时、几分钟（头有可能遗忘所记材料的一半）以后速度逐渐减慢。及时复习对巩固所学知识能起到事半功倍的效果。相反，等遗忘殆尽后再“回锅”，就事倍功半了。 二、强化记忆。艾宾浩斯的研究还证实，人们对所学习、记忆的内容达到了初步掌握的程序后，如果再用原来所花时间的一半去进一步巩固强化，使学习、记忆的程序达到150%，成人教育机构哪家好，将会使记忆的痕迹得到强化，所记内容经久不忘，这在心理学上称为“过度学习”效应。 三、巧记忆。善于根据滑的教材内容和学科特点，结合自己的实际，运用多种方法进行记忆。可分散难点，成人教育有哪几种，学练结合；自我回忆，尝试再现；抓住特征，展开联想；记住主要公式，进行类推；赋予机械的材料以人为的意义等?/P> 四、多动笔。“好脑袋不如烂笔头”。在学习中，一定要注意学思结合，手脑并用，养成“不动笔墨不读书”的好习惯。对于那些重点、难点又不容易记住的内容更是要多动笔。这比单纯地口诵目记效果要好得多。 五、抓重点。立足于、系统，突出重点，抓“牛鼻子”。起“以点带面”，“牵一发而动全身”的效果。 六、善归纳。有条理的知识比杂乱无章的知识更容易记牢。在学习中要及时对所学知识进行归纳、整理，加强前后知识、新旧知识的联系，努力使所学知识在头脑中形成一个层次分明、逻辑严密的知识系统，这对于保持记忆无疑也有着重要的作用。 1.好好对待实践技能的考试，实践技能完全可以和笔试结合起来一起复习。方药、辨证施治、针灸等也都是笔试的重点。 2.关于教材的选用，一般选用中出版社和华夏出版社两种，但是两本书中西医内、外、妇、儿中有些病用的证型和方药不一样。我觉得还是以中版为准。但是习题集有诸多错的。 3.题目不难。考的是中西医但中医占的比重大，很多考生就此吃亏，花很多时间复习西医科目。估计出题的比例提前谁都不知道，即使非常简单的题目，没有个范围比例，成人教育书籍，无疑像大海捞针。要是知道考试比例；过关要容易些。但比学校的任何一次考试都难。 4.结合习题看书。对有价值的习题，成人教育，要追根溯源，确实弄懂。选A对，那么为什么选其他是错误的。把相关知识点一铺开，怎么考都能过关。医学教育网搜集整理。 5.要有重点，但不要偏科。 6.怎么样的练习题比较好？历年是必不可少的。里面有解释，不懂就看，而且题目难度和相似。但今年新换了大纲，估计题库也调整了，往年的原题少。但往年考题还是很管用的。毕竟考试的重点和命题原则没有变，只不过换了种问法。考试重点仍然是以临床各科为主，尤其要把中医学好。西医内容比大家想象的少得多，针灸更没有考前估计的那样多。 7.看书一定要有重点，重点一定要看细，像走马灯一样的看，背条条记框框，做题时就会明白那是没有效果的。 成人教育有哪几种-超然教育-成人教育由南阳超然教育科技有限公司提供。成人教育有哪几种-超然教育-成人教育是南阳超然教育科技有限公司（www.chaoranjy.com/）升级推出的，以上图片和信息仅供参考，如了解详情,请您拨打本页面或图片上的联系电话，业务联系人：蔡颖。 产品：超然教育供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
