益生元是一种膳食补充剂，可选择性发酵的食物原料，对肠道微生态的组成和活性产生特别的作用，益生元具有促进胃肠蠕动的作用，那么益生元是否适合任何人员食用呢，用哪些注意事项呢，下面我们与佰诺生物一起来了解一下吧。过量消费益生元（特别是低聚糖类）有导致腹部不适和胃胀气的可能性。营养建议每日的益生元消费量不要超过20克，这一数量可以将益生元的副fu作用降低到di低点。但要注意，每个人对益生元的宽容度各有不同。有些人仅消费5克就会导致胃胀气，浙江益生元，而某些人消费量高达40克也不会出现任何不良反应。因此，益生元，有必要根据个人的具体情况决定可以添加到饮食中的数量。 近些年来，大众对于养生越来越重视，常见的就是服用益生元了，益生元是怎样的一种物质，安徽益生元，还有与之相近的就是益生菌，二者有哪些区别呢，下面就由佰诺生物带大家来了解一下吧。益生元是一种膳食补充剂，通过选择性的刺激一种或几种细jun菌的生长与活性而对宿主产生有益的影响从而改善宿主健康。它只增殖对人体有益的菌群益生菌而不是增殖对人体有潜在致病性或腐bai败活性的有害菌。简而言之益生元是益生菌的食物。已用做益生元有：低聚半乳糖、低聚果糖和菊粉等。益生菌：益生菌，这一概念早来源于希腊语，湖北益生元，意思是“对生命有益”（for life）。指存在于人体生殖系统、肠道内，可以产生确切健康功效从而发挥有益作用、改善宿主微生态平衡的活性有益微生物的总称，是一类对宿主有益的活性微生物。主要益生菌有双歧杆jun菌、酵母菌、乳酸菌、嗜酸乳杆jun菌、放线jun菌、鼠李糖杆jun菌等。益生元被大家认识就是由于益生元可以使得消化功能可以畅通。那么除了这一种功效，益生元还会具有怎么样的功效呢？下面就由佰诺生物的小编为大家简单地讲解一下吧。 益生元被明确的作用于大肠菌落，以下为已经发表功效：1、减轻便眯此功效已经如食用纤维的功效一样被很好的证实了。很多益生元为在大肠中发酵的碳水化合物。通过发酵产生肠气体来增大肠体积从而缩短了消化物在肠中的逗留时间。一定程度上有助于缓解便眯现象的发生。2、降低肠道pH值该作用是由于新产代谢来自从蛋白质发酵（生成氨，高pH）向更多碳水化合物发酵（生成酸）的改变。一些肠道疾病如节段性会肠1炎和IBS（急性肠道综合症）的特征都是有过高的肠pH值。降低pH从而可以降低这些疾病的发生。这是有益于的。 益生元-山东佰诺生物科技-安徽益生元由山东佰诺生物科技有限公司提供。“食品,饮料的研发,生产,销售,”就选山东佰诺生物科技有限公司（www.sdbainuo.cn），公司位于：济南市天桥区济洛路53号，多年来，佰诺生物坚持为客户提供好的服务，联系人：贾经理。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。佰诺生物期待成为您的长期合作伙伴！ 产品：佰诺生物供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
