刚开始接触武术的话，少儿主要以培养兴趣为主，以压腿为主，提高腿部、腰部的韧性度。6-10岁以基本功练习为主：即基本步型步法，可以通过五步拳来练习，深入巩固练习，可以训练“功力拳”、“潭腿”，可以强化训练，使弓、马、仆、虚、歇五种基本步型扎实，稳健。以后无论从事竞技武术还是传统武术方面都会有极大的帮助，动作耐看。京山武术影视学校位于湖北省大洪山南麓，绿林起义发祥地，绿林武术之乡京山市境内。学校前身创建1992年8月。是一所集小学，初中，职业高中为一体的全日制艺术体育类中等学校。欢迎来电咨询！ 武术的基本功练习方法基本功包括腿功、腰功、肩功和桩功等主要内容。腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫;腰功表现的是腰部灵活性、协调控制上下肢运动的能力和身法技巧的功夫;肩功表现的是肩关节柔韧性、活动范围的大小以及力量等方面的功夫;桩功表现的是腿部力量和呼吸内息的功夫。京山武术影视学校位于湖北省大洪山南麓，绿林起义发祥地，绿林武术之乡京山市境内。学校前身创建1992年8月。是一所集小学，初中，职业高中为一体的全日制艺术体育类中等学校。欢迎来电咨询！腿部基本功练习武术中腿部的动作非常多，因此腿部既要有力又得柔韧，因此腿部基本功的练习是非常严格的。下面是练习腿部基本功的几个动作：1、将腿搭在桌子上，然后向前弯腰，使头部尽可能贴近自己搭在桌子上的腿，国学特色教育，每条腿做20个；2、按照个动作，分别作侧压腿、后压腿两个动作，同样是每条腿20个；3、通过横劈和竖劈两种方式拉伸腿部的经络，使身体更加协调能动，还是做20个； 恩施国学特色教育-湖北京山武术影视学校(图)由京山市武术影视学校提供。京山市武术影视学校（www.lulinschool.com.cn）位于湖北省京山市新市镇京宋路1号。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前武术影视学校在教育、培训中享有良好的声誉。武术影视学校取得商盟认证，我们的服务和管理水平也达到了一个新的高度。武术影视学校全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。 产品：武术影视学校供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
