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坚果都有哪些?
坚果通常是指富含油脂的种子类食物,一般分为两类:
·树坚果:比如杏仁、腰果、榛子、核桃、开心果、夏威夷果
·种子:比如花生、葵花籽、南瓜子
一般来说,坚果中脂肪含量都较高,大概在46%~76%,但板栗是一个特例。干板栗70%都是碳水化合物,和粮食薯类差不多。
由于不同坚果在营养上各有所长,所以并没有“哪种坚果一定蕞好”的说法。
蕞好的办法是,各种坚果搭配着吃或是换着吃蕞好,衢江休闲零食,口味和营养都能满足。
不过,如果您想减肥,从脂肪和热量的角度,建议吃腰果、巴旦木、山核桃以及开心果。
它们的蛋白质含量都较高,在17%~21%之间,并且脂肪和热量在坚果中都属于中低水平。相比较而言,夏威夷果、碧根果和松子,脂肪和热量都比较高。


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坚果的分类
含油坚果---
比如花生、核桃、榛子、松子、杏仁、腰果等都属于含油坚果,脂肪含量一般在40-65%之间,不过,因为含的是不饱和脂肪酸,休闲零食批发商,其实是不容易发胖的。
淀粉坚果---
莲子、板栗、白果等都属于淀粉坚果,这类坚果脂肪含量在2%以下,但淀粉含量通常都在60%以上,口感比较绵密,哪里有休闲小食品批发,食用之后饱腹感比较强。


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江山市金味农产品有限公司经销批发的坚果炒货、南北干货、土特产、食用农产品以及花茶消费者市场,休闲零食哪家好吃,公司与多家零售商和代理商建立了长期稳定的合作关系。产品品种、价格合理。主要产品:红枣、坚果、花茶、桂圆肉等。
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吃鲜核桃絶对是“慢工出细活”的“耐心战”,用核桃夹夹碎硬壳后,取出核桃仁,还需要慢慢撕掉口感略苦的外皮,才能与白嫩的核桃仁来个舌尖上的甜嫩“约会”,白嫩的核桃仁不仅可以生食,更可以入菜。


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产品:金和味
供货总量:不限
产品价格:议定
包装规格:不限
物流说明:货运及物流
交货说明:按订单