双眼相交练法：入坐之后，紧闭口唇，舌顶上腭，双目相交对视正中，鼻梁根处的外光，把心意定在双目中心。观光不可用意力，而是轻松自如地看，观到双目中心发胀，或觉模糊不清时，胎息功培训中心，才是阴阳二气集中的景象。再闭目按眼眶周围转眼珠，把阴阳二气聚成圆形。左升右降转36周。为巩固阳气，再睁眼左降右升转24周，胎息功法中心，退化阴气。转完之后，闭目内视祖窍穴中圆形。内视5分钟，觉口中津液满足时，就用二目交集的光，照送津液，胎息功法，降入脐下气穴中，目光随着照视气穴，观穴中虚空境界。吸气时用意达到气穴，安庆胎息功，呼气任其自然，意念始终守在丹田中，做到一丝杂念不起。 许多人把胎息与龟息认为是两种不同的呼吸，其实龟息功是武当道家内功的一种修为功法，又名“玄武定”、“龟息真定功”，由潜心、潜息、真定、出定四部分组成。打坐入室打坐，先用厚褥。褥下安木馒首抵谷道。双单搭膝均可。右手安左掌上，放脐下。正身端坐，直起腰脊。耳与肩对，鼻与脐对。唇包舌藏，垂帘正视。心之元神率意之真念，随二目先注入鼻端。至脐下，至气穴。任自然，如昏怠，行数息。 胎息就相当于改善你的身体质量，补元气、通经络，是的养生法。进入胎息，就如同在体内建造了一个生命能量加工厂，生命之气将被源源不断地创造出来，不足的补充（损耗的内气能量），多余的去掉（体内的各种病气和疾病隐患）。元气增加到一定程度后，开始向生命的本根返归，人体的能力随之增强，抵抗疾病，战胜，保持青春，开发智慧，就有了根本的支持。开启了生命能源，就好象在体内虚设了一个保健设备，每当不舒服，它就会自动帮助调节，胎息是人生根本的保险。更进一步讲，不是你在炼胎息，而是胎息在炼你。 胎息功法-安庆胎息功-安徽旭华由安徽旭华企业管理有限公司提供。安徽旭华企业管理有限公司（www.ahxuhua.com）有实力，信誉好，在安徽 合肥 的教育、培训等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善理念将促进安徽旭华和您携手步入，共创美好未来！ 产品：安徽旭华供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
