“‘以房养老’能将老人的未来资产价值提前变现，提高老年人的收入水平和消费水平，是一种商业化的补充养老工具。”社科院人口与劳动经济研究所助理研究员陈秋霖说，“以房养老”在国外已成熟运行，在我国也已提倡多年。通过“以房养老”，老年人可以将自己的房产或转让给银行、或养老机构，由这些金融机构支付老人的养老费用，以解决老人们的养老金不足问题。 商业银行也在尝试推出此项业务，只要年满55周岁以上的老年人，可将自己名下的房产做，经银行评估后核定一个总额度，然后按月从银行获得不超过2万元的。此外，西峡老年公寓，老年人的子女也可以作为人，以自己的房产作为，从银行申请供父母养老。如果人后不能偿还，银行将房产出售，所得收入用来偿还本息，剩余部分再归还给人。 老年人睡前有益健康 一、甲端摩手：即两手食指、中指、无名指弯曲成45度，用指甲端以每秒钟八次的速度往返头皮1一2分钟，可加强供血，增强血液循环，加速入睡。 二、双掌搓耳：即两掌拇指侧紧贴前耳下端，自下而上，由前向后，用力搓摩双耳1一2分钟。可疏通经脉、清热，防止听力退化。 三、双掌搓面：即两手掌面紧贴面部，以每秒种两次的速度用力缓缓搓面部所有部位，1一2分钟，可疏通头面经脉，促睡防皱。 四、搓摩颈肩：即两手掌以每分钟两次的速度用力交替搓摩颈肩肌肉群，重点在颈后脊两侧 1-- 2分钟，可，西峡老年公寓排名，预防颈肩病变。 五、推摩胸背：即两手掌面拇指侧，以每秒钟两次的速度，自上而下用力推摩后背和前胸，重点在前胸和后腰部，共约2一3分钟，可、健腰、疏通脏腑经脉。 六、掌推双腿：即两手相对，紧贴下肢上端，以每秒钟1次的频率，由上而顺推下肢1分钟，再以此方法顺推另一下肢1分钟，此法可解除下肢疲劳，疏通足六经脉。 七、交换搓脚：即右脚掌心搓摩左脚背所有部位，再用左脚心搓摩右脚背所有部位。然后用右脚跟搓摩左脚心。再用左脚跟搓摩右脚心、共约2一3分钟。此法可消除双足疲劳、贯通气血经脉。 八、叠掌摩腹：即两掌重叠紧贴腹部以每秒1一2次的速度，持续环摩腹部所有部位，重点脐部及周围，共约2一3分钟，此法可强健脾胃，吸收。老年人夏季摇扇子可以“摇”走疾病 一、摇掉 摇扇子是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动。在天热的时候经常摇扇，正是对上肢关节肌肉的锻炼，可以促进肌肉的血液循环，增强肌肉力量和 各关节协调配合的灵活性。医学认为，老年是由于肩关节长期缺乏运动及风扇、空调猛吹感受引起的，而摇扇可以远离风扇、空调并使肩关节得到锻 炼，加强肩关节肌肉韧带的力量和协调性。 二、摇走精神障碍 心理学研究表明，人的情绪、心境和行为与季节变化有关。在炎热的夏季，许多人会出现情绪波动，特别是中老年人，容易出现。用手摇扇消遣，可以怡情 逸性。邀三二知己，阴凉下一坐，谈天说地，精神上的郁闷就可一扫而光。空调环境下会使精神障碍加剧，西峡老年公寓哪家好，手摇扇可以让人远离空调环境，也就是远离了精神障碍。 三、远离热 热是盛夏季节的一种常见病，与使用空调不当关系很大。若装有空调的房间温度调得太低，与外界气温相差悬殊，频繁出入房间，忽冷忽热，会使老人尤其是患 有~、的中老年人脑部血液循环障碍而发生脑。而摇扇可以减少使用空调时间，且对脑血管也是一种锻炼。摇扇是一种单侧肢体运动，不仅可锻炼 肢体的关节肌肉，还可锻炼大脑血管的收缩与舒张功能。有学者研究发现，中大部分是在右脑半球微血管出血，而多数中老年人的却发生在左半 脑。这是由于一般人长期习惯使用右手，左手运动较少，造成左脑半球锻炼有余而右脑半球锻炼不足造成的。因此，老年人在热天应有意识地进行左手摇扇，西峡老年公寓价格，通过加 强左手运动，活化右脑，改善左侧肢体的灵活性和肌体萎缩，还可以增强右脑半球血管的弹性，减少脑血管疾病的发生。 西峡老年公寓哪家好-弘信佳园老年公寓-西峡老年公寓由唐河县弘信佳园养老服务有限公司提供。“医养中心,养老院”就选唐河县弘信佳园养老服务有限公司（www.hxjyyl.cn），公司位于：河南省南阳市唐河县黑龙镇龙泉路西36号，多年来，弘信佳园养老服务坚持为客户提供好的服务，联系人：孙主任。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。弘信佳园养老服务期待成为您的长期合作伙伴！ 产品：弘信佳园养老服务供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
