拍打头颈法功效：此健身方法可防治头晕、。等头部疾病，有延缓脑力、力的作用。练习方法：坐于椅子上或站立，双眼平视前方，道家功法机构，全身放松。然后举起双臂，用双掌同时拍打颈部，左手拍打左侧颈部，右手拍打右侧颈部。先从后颈开始，逐渐向上拍打，一直拍打到前额部，道家养生功法学校，再从前额部往后拍打，直到后颈部，这样反复拍打5～8 遍为一次。每日晨起与临睡前可各做一次。 1．导引类 这一类功法是以健身强体为目的的动功，包括导引术、术、点穴术、叩齿法、鼓漱咽津法、鸣天鼓、干梳头、干洗脸、揉耳运目、仙鹤点水、擦脚心、兜外，自发动、周身拍打等等。多以动摇肢体为门径，与服气、存思配合，组成系列功法。 2．吐纳类 这类功法是以调炼呼吸为门径，达到精满、气足、神旺的效果，并能发放内气，利他济人。这类方法包括采气、食气、闭气、炼气、布气（发气）、胎息、调息、六字诀等。大体可归为服食外气、吞咽元气、存思服气、调动内气等四种。 至道功功理广成子至道功的功理，如广成子在回答黄帝时的问所说:.我守其一，以处其和，故我修身千二百岁矣，安庆道家功法，吾形未常衰。可见至道功强身益寿的机理，道家养生功法中心，在于通过.守一，(练静功)使调节人体生命活动的“中和”，之气得以保存，从而起到的作用。正如唐代成玄英《道藏·南华真经注琉》中所说:.保恬淡一心，处中和妙道，摄卫修身，虽有寿考之年，终无衰老之日。” 道家养生功法中心-安庆道家功法-安徽旭华有限公司由安徽旭华企业管理有限公司提供。安徽旭华企业管理有限公司（www.ahxuhua.com）有实力，信誉好，在安徽 合肥 的教育、培训等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善理念将促进安徽旭华和您携手步入，共创美好未来！ 产品：安徽旭华供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
