金和味农产品为大家介绍：
吃几个核桃好 怎么吃才好
针对坚果类食物的摄入量，《居民膳食指南》2016版中建议，坚果每周摄入量为50~70克，平均的摄入量为10克左右。请务必注意！务必注意！务必注意！这里提到的10克，指的是干核桃的生重可食部分，即，去皮的核桃肉的重量，还原成带皮的核桃，大约为2~3个。而且，食用时以原味核桃为宜。
有人会说，每天刨核桃太费劲儿，有没有其他取代的方法？当然有。现在的很多糕点中，坚果炒货哪种好吃，餐桌的菜品等，都会添加核桃作为辅料，只要见到了，稍加几筷子，的量推荐摄入量也就够了。也需有人会问，有的饮品广告宣称，喝一瓶顶6个核桃，这个靠谱不？我们且不去用蛋白质、脂肪酸等营养素含量苛刻的比对，仅饮品中多余的添加剂和糖分，以及加工过程对核桃营养素的丢失，已经完全扭曲了我们吃核桃应有的“本分”。另外，有人说会问，吃核桃油咋样？据说纯度很高。核桃油中确实较大限度的保留了核桃的营养成分，但是价格不菲，而且把3颗核桃兑换成核桃油，总共也没有几滴。一不小心吃多了还容易发胖。要知道，成人全天的油脂推荐摄入量也只有25~30克。因此，吃核桃，原汁原味才是真！
金和味食品——味道就是美！
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油脂类坚果含有40% 左右的脂肪20% 左右的碳水化合物12%~22% 的蛋白质是维生素E和维生素B族的良好来源同时含钾、镁、钙、铁、锌、硒等矿物质。
不饱和脂肪酸大家对坚果的印象无非是高油脂。
然而，坚果里的脂肪正是你减肥必须的亚麻酸，亚油酸等人体自身不能合成的不饱和脂肪酸。
不饱和脂肪酸和高蛋白食物的摄入，坚果炒货加工厂，在一定程度上会提高食物热效应，从而使得进食本身引起能量
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江山市金味农产品有限公司经销批发的坚果炒货、南北干货、土特产、食用农产品以及花茶消费者市场，公司与多家零售商和代理商建立了长期稳定的合作关系。产品品种、价格合理。主要产品：红枣、坚果、花茶、桂圆肉等。
坚果批发金和味食品为大家介绍：
吃鲜核桃絶对是“慢工出细活”的“耐心战”，坚果炒货厂家批发，用核桃夹夹碎硬壳后，开化坚果炒货，取出核桃仁，还需要慢慢撕掉口感略苦的外皮，才能与白嫩的核桃仁来个舌尖上的甜嫩“约会”，白嫩的核桃仁不仅可以生食，更可以入菜。
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产品：金和味
供货总量：不限
产品价格：议定
包装规格：不限
物流说明：货运及物流
交货说明：按订单