在室外练功时，要选择空气清新处；在室内练功，须空气流通；练功时不可过饥或过饱，功前须净身洗漱。坐功要领：盘膝端坐，脚分阴阳，手掐子午，二目垂帘，眼观鼻，鼻观心。闭口藏舌，舌顶上腭，呼吸绵绵，微降丹田。先睁开眼睛，双手搓热，搓门24次，胎息功培训机构，然后顺时针、逆时针摩腹各24次，再用剑指从眉心沿脑中心线由前至后搓24次，淮北胎息功，然后放松，走动一下，以便气血通畅。 学习胎息，究竟有什么效果呢？1.排浊生元，提高，胎息功培训课，加速各种疾病的疗愈；2.改善皮肤、祛斑祛皱、美容美颜；3.恢复骨密度，提高身体柔韧性，身材匀称；4.返老还童，出现逆生长；5.药补不如食补，食补不如气补，和气补不如神补，胎息是气补和神补的境界；6.胎息功既是筑基功又是道家的功法，本质、快、深入人心、深入元神，触碰阳神，胎息功培训课程，是修真之正道。 调与数不同。数用意数，调无意调。只一念注在息头，息头即鼻头。古人云：“得来只在鼻尖头。”此即观止入门法，为止念却魔之要旨，久则息自调。调到功深，渐近踵息。但人于调息，要常绵密，似存似亡。如是心定意静，神气归根。机窍渐露。恍惚之中不识不知，身心静寂，只觉息念相依，神气相合，达于口鼻少，动于丹田多。近于踵息，即行踵息，入真道矣。 淮北胎息功-安徽旭华有限公司-胎息功培训课由安徽旭华企业管理有限公司提供。安徽旭华企业管理有限公司（www.ahxuhua.com）为客户提供“养生服务”等业务，公司拥有“旭华”等，专注于教育、培训等行业。欢迎来电垂询，联系人：宿老师。 产品：安徽旭华供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
