比赛钉鞋有无要求？有。运动员可赤脚、单脚或双脚穿鞋参加比赛。比赛鞋内不得有任何类似的弹簧或装置，鞋面允许加皮条，鞋掌和鞋跟可有沟、脊、花纹和突起，但这些部分应采用与鞋掌相同或类似的材料制成。鞋掌跟鞋跟的结构使用至多11枚鞋钉，凡不超过11枚鞋钉的均可使用，音乐艺考招生哪家好，但鞋钉的钉座不得超过11个。塑胶跑道上的比赛鞋，鞋钉突出鞋掌、鞋跟不得超过9毫米（室内跑道不超过6毫米），跳高和标枪用鞋不得超过12毫米，直径4毫米；非塑胶跑道上的比赛鞋、鞋钉为25毫米，直径4毫米。跳高鞋前掌厚度为13毫米，鞋跟为19毫米，其它鞋的鞋掌、鞋跟厚度不限。参加国际a、b类运动会以上的比赛，运动员必须穿申报并经组委会批准的鞋，比赛过程中不得更换血的结构和式样。全能运动员应申报各单项的比赛鞋。（6）跑道长宽、分道宽各多少距离？跑道全长为400米，由两个直道和两个弯道组成。跑道宽至少7.23（6条分道），音乐艺考招生排名，国际比赛，可能时应设8条分道，宽为9.76米。分道宽，包括其右侧分道线在内为1.22米或1.25米。（7）怎样丈（测）量跑道的长度？跑道如筑有内突沿（其高5厘米，宽少5厘米），分道从距内突沿外沿0.30米处丈量，第2分道及其余分道均从距其左侧分道线外沿0.20米处丈量。如跑道未筑内突沿，各分道均从距其左侧分道线外沿0.20米处丈量。两次丈量的公差不得超过0.0003毫米×跑道长度（米）+0.01米。100米······0.04米、400米······0.13米 体育与健康课程的基本理念 （1）坚持'健康'的指导思想，促进学生健康成长 体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，咸阳音乐艺考招生，构建了技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构，融合了体育、生理、心理、卫生保健环境、社会、安全、营养等诸多学科领域的有关知识，真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，确保'健康'思想落到实处，使学生健康成长。 （2）激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。因此，在体育教学中，学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。 17、营养素包括哪些物质？包括蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素、纤维素和水。18、营养素功能？ ? ?具有构成机体组织、供给热能和调节生理功能的功能。19、体育锻炼要注意哪些营养卫生？ ? ?（1）讲究膳食平衡。（2）要多吃新鲜的蔬菜和水果。 ? ?（3）合理安排进餐与体育锻炼的时间。 ? ?（4）在体育活动中要控制喝水，做到喝水或不喝水。 ? ?（5）根据科学研究，运动时以糖类提供能量为。20、每天膳食中糖类、脂肪、蛋白质各占总能量的百分之几？ ? ?糖类60－70％，音乐艺考招生在哪里，脂肪20－25％，蛋白质10－14％21、日光浴的两种方式，以及注意事项？ ? ?一是专门的日光浴，多在海滨、游泳池或家庭的院子里进行。 ? ?二是在体育活动和劳动是顺便进行日光浴。专门的日光浴要选择在尘埃少的地方；不要看书或睡觉；时间以上午9－11时，下午4－6时为好。夏天，要预防日光浴直接照射头部时间过长或气温较高而发生中署。出现皮肤潮红、有烧灼感、搔痒、发痛时应停止日光浴，发生中暑，应及时处理。 音乐艺考招生排名-咸阳华腾职业学校-咸阳音乐艺考招生由咸阳华腾职业学校提供。咸阳华腾职业学校（www.htysxx.com）有实力，信誉好，在陕西 咸阳 的其它等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善理念将促进咸阳华腾职业学校和您携手步入，共创美好未来！ 产品：咸阳华腾职业学校供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：快递交货说明：面议
