篮球运动中的接球方式你了解几种，下面和小编一起看看吧 双脚迈步接球和内侧转身 在篮球中，有多种接球的方式让自己准备好投篮，的步法是双脚迈步接球。大多数年轻的球员都在使用这种方法，因为这样可以让你的身体朝向篮筐方向移动，同时还能建立一个轴心脚，从而减少走步违例的情况。 此外，在NBA中许多运动员也经要通过改变方向来做出的调整。当中有一个重点我们需要记住，当你使用双脚迈步接球的时接球要压低，并且手要举起来。这将有助于把握好时机，青少年培训篮球机构，并将引导你投出一个更快的跳投。 步骤1：膝盖弯曲，双手向上举起准备好接球； 步骤2：对于右手投篮的人来说，青少年篮球培训，当你接球时，你的左脚同时往篮筐方向踏下（左手投篮者则使用相反的脚）。 步骤3：将你的右脚直接朝着篮筐跟进踏下，这样你的脚就能与篮筐呈直角。 提示：把你的只脚直接朝篮筐方向。将只脚指向篮筐，会引导你的肩膀与篮筐保持着直角，这样你将投进更多的球。 篮球运动你需要了解的技术规则有哪些，下面就让小编带您一起学习一下吧 1.走步：又称“带球走违例”，是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向 [5] ?移动。 2.24秒违例：1.当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。计时器是篮球比赛不可缺少的部分允许24秒时间到时篮球尚在投篮动作完毕后的飞行轨迹中，青少年篮球培训班，如果篮球后触碰篮筐，则24秒计时器重置计时，如果投篮未能触碰篮筐，则判24秒超时违例；2.控制球队在24秒钟内未投篮，要发出24秒信号的声响，违反本条规则为违例。 3.八秒违例：负责进攻的球队必须要在八秒钟内把球运到对方的半场，如果在八秒之前运不过对方前场的话，那么裁判就会判给对方发球，比赛也因此会重新开始。 4.5秒违例：1.进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球；2.在被严密防守时，必须在5秒钟之内传、投或运球；3.在罚球时，罚球队员必须在5秒之内将球投出。 5.双方犯规：双方犯规是2名互为对方的队员大约同时相互发生侵人犯规的情况。如发生双方犯规，应给每一犯规队员登记一次侵人犯规，不判给罚球，并且只给队员登记犯规，不登记全队犯规。 乐动体育青少年篮球培训以学员为中心，保证提供化训练，以学员的综合发展为出发点，详询请致电。 乐动体育篮球知识分享之篮球鞋的保养：鞋皮面 篮球鞋的皮面，用棉布弄湿，拧干后，青少年培训篮球中心，擦拭。篮球鞋的大多都是PV网面，可以用旧的牙刷，沾上水，由里向外擦。比如网面是在鞋的前面，那么就应该由篮球鞋的面向篮球鞋的鞋头方向刷。这样，脏的东西不会过多的残留在篮球鞋上。 穿完了就用鞋撑固定住鞋的内部空间。脏了用湿布擦干净，然后马上用干布抹去连接处的水分防脱胶。要晾在阴凉处，防止暴晒（尤其是白鞋子、翻毛皮的鞋子、漆皮材料的鞋子）。如果你真舍不得穿（给那些七八百前面加个一的鞋子），保鲜膜覆盖，尽可能抽掉空气减缓氧化。 青少年篮球培训班-乐动体育(在线咨询)-青少年篮球培训由晋中市乐动体育文化有限公司提供。青少年篮球培训班-乐动体育(在线咨询)-青少年篮球培训是晋中市乐动体育文化有限公司（www.ledong.com）升级推出的，以上图片和信息仅供参考，如了解详情,请您拨打本页面或图片上的联系电话，业务联系人：苏小姐。 产品：乐动体育供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
