篮球运动的特点 :健身、增智 篮球运动属综合性的非周期性的集体运动,这是由其运动内容结构多元性和竞赛过程多变性、综合性特征而决定的,从事篮球竞赛和各种篮球活动,有助于培养活动者的综合素质,增进身体健康,活跃身心,增长知识,对锻炼综合才干与开发人的智慧、培养优良的道德和顽强的意志作风都起到积极影响。例如,篮球运动技、战术系统的实践操作与实战运用过程,是通过在对抗变化着的特定时间、距离、场地、设施条件要求下,运用跑、跳、投等手段来完成,在这一过程中无论智力、生理、心理都要承受各种复杂因素的综合影响,适量参加篮球活动,对促进人的生理机能,特别是内脏与感受的功能、系统的支配能力,青少年篮球培训学校,增进健康,以及综合发展身体素质、心理修养等有积极作用。 乐动体育青少年篮球培训以学员为中心,保证提供化训练,以学员的综合发展为出发点,详询请致电。 打篮球时我们应该选择怎样的衣服比较合适安全的呢,下面就和小编一起来学习一下吧 相对篮球这种经常性需要动用肩部的运动来说,绝大多数的运动没有这种对肩部活动性需求颇高的情况。所以建议挑选既轻便又安全的服装类型: 在运动时不要穿过紧、过厚重的衣服,青少年篮球培训机构,要以轻便为主。否则不仅有碍运动,还有可能造成不必要的挫伤,或是导致血液循环不畅。比如,打篮球时,衣服要宽松,领口和袖口要宽大;登山时,裤性要好、厚实、表面摩擦力大,青少年篮球培训,有利于爬山、行走;跳广场舞、健身操时,衣服要保证有弹性;做器械运动时,可以选择弹力背心和宽松的短裤。还应注意,不论做何种运动,都不要扎皮带。 乐动体育对青少年体育青少年篮球培训不仅专注,而且!欢迎来电详询! 篮球运动你需要了解的技术规则有哪些,下面就让小编带您一起学习一下吧 1.走步:又称“带球走违例”,是指当队员在场上持着一个活球,青少年篮球培训班,其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向 [5] ?移动。 2.24秒违例:1.当一名队员在场上控制量个活球时,该队必须在24秒钟内完成投篮。计时器是篮球比赛不可缺少的部分允许24秒时间到时篮球尚在投篮动作完毕后的飞行轨迹中,如果篮球后触碰篮筐,则24秒计时器重置计时,如果投篮未能触碰篮筐,则判24秒超时违例;2.控制球队在24秒钟内未投篮,要发出24秒信号的声响,违反本条规则为违例。 3.八秒违例:负责进攻的球队必须要在八秒钟内把球运到对方的半场,如果在八秒之前运不过对方前场的话,那么裁判就会判给对方发球,比赛也因此会重新开始。 4.5秒违例:1.进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球;2.在被严密防守时,必须在5秒钟之内传、投或运球;3.在罚球时,罚球队员必须在5秒之内将球投出。 5.双方犯规:双方犯规是2名互为对方的队员大约同时相互发生侵人犯规的情况。如发生双方犯规,应给每一犯规队员登记一次侵人犯规,不判给罚球,并且只给队员登记犯规,不登记全队犯规。 乐动体育青少年篮球培训以学员为中心,保证提供化训练,以学员的综合发展为出发点,详询请致电。 乐动体育(图)-青少年篮球培训学校-青少年篮球培训由晋中市乐动体育文化有限公司提供。乐动体育(图)-青少年篮球培训学校-青少年篮球培训是晋中市乐动体育文化有限公司(www.ledong.com)升级推出的,以上图片和信息仅供参考,如了解详情,请您拨打本页面或图片上的联系电话,业务联系人:苏小姐。 产品:乐动体育供货总量:不限产品价格:议定包装规格:不限物流说明:货运及物流交货说明:按订单