蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育。蚕豆中的蛋白质含量丰富,且不含胆固醇,可以提高食品营养价值,【菜谱材料】: 蚕豆500克; 香葱2棵; 生姜1小块; 花椒1小匙;【调料】: 食用油30克; 辣椒粉1/2大匙; 精盐1小匙; 白糖1/2小匙; 味精1/2小匙;【制作方法】: 1.将嫩蚕豆洗净沥干; 2.葱、姜切成末; 3.锅内放油,烧热,投入葱、姜末煸出香味时,加入蚕豆翻炒匀,再加精盐、白糖、水、辣椒粉,继续炒1分钟左右,加味精、花椒炒匀即成。【菜谱特点】: 咸甜适口,鲜麻味美。【制作要点】: 用清水将蚕豆泡开后再炒,吃起来更有韧性。 蚕豆中的水分就快炸完了,酒鬼花生厂,转小火继续炸。炸至蚕豆瓣金黄酥脆,盛出控油。撒上一些。口味重的也可以撒上辣椒粉和孜然粉。而蚕豆鸡蛋汤必须将蚕豆的外壳剥去,这样鲜嫩的蚕豆瓣用来烧鸡蛋汤,或者炒鸡蛋都是鲜香无比。又到一年农忙时,这几电话回家,酒鬼花生,母亲说油菜籽收了,麦子也收了,地里的玉米、花生、红薯、蚕豆都可以吃了。 蚕豆的营养价值非常丰富,含有8种身体必需的氨基酸,其中碳水化合物的含量高达47%-60%。通常家里吃的蚕豆都是直接在超市买回来的各种口味的蚕豆,酒鬼花生生产厂家,这次买来了新鲜的蚕豆做成了一道下饭菜。蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有力的健脑作用。蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育。 酒鬼花生生产厂家-酒鬼花生-临沂益然香食品(查看)由郯城益然香食品有限公司提供。行路致远,砥砺前行。郯城益然香食品有限公司致力成为与您共赢、共生、共同前行的战略伙伴,与您一起飞跃,共同成功! 产品:益然香食品供货总量:不限产品价格:议定包装规格:不限物流说明:货运及物流交货说明:按订单