冬天，各种冰雪运动开始火热起来，但雪地不同于普通地面，运动起来不易控制，一不小心便可能受伤。运动损伤在冬季高发，大多是由于缺乏合理的准备活动，在激烈运动中造成肌肉损伤、； 常见的运动损伤有：擦伤，由于摔倒或剐蹭，皮肤表面受到磨擦后的损伤；，关节活动范围超过正常限度时，附着在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂；挫伤，在钝重器械打击或外力直接作用下，使皮下组织、肌肉、韧带、其它组织受伤，竞技冰雪赛事，而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损；，骨结构的连续性完全或部分断裂；，头部遭受外力打击后，即刻发生短暂的脑功能障碍，如意识障碍、逆行性遗忘、、头晕、厌食、、畏光等。需要提醒的是，滑雪运动速度很快，更要注意保护头部，中小学生冰雪赛事组织，若发生严重撞击，可能致命。如果受伤后有以下症状，需及时就医：1.疼痛、压痛、纵轴叩击痛、挤压痛、活动性痛、疼痛性；2.肿胀青紫，严重者可出现张力性水泡；3.功能障碍，伤在手臂则活动受限，伤在下肢则步幅无力，伤在腰背则躺仰阻抑，伤在关节则屈伸不利；4.筋骨损伤的特征，比如畸形、骨擦音、异常活动、关节盂空虚、弹性固定。 要避免运动损伤，首先做好准备活动，确保身体机能没有问题，无过度疲劳、旧伤未愈、饥饿、饭后等因素影响。一定要佩戴安全护具，如护腕、。着装要便于运动，身上不要携带硬器，如钥匙、手机等。每隔15~30分钟休息1次，休息时应把鞋带解开。 如不小心在运动中受伤，首先要保持冷静，注意保温，等候120、999急救车或园内医护人员。如果可以，行初步自我检查。剧烈运动后，疲劳感常常会维持两三天，此时应保证充足睡眠，北辰区冰雪赛事，也可进行温水浴、局部、热敷等。平时要加强锻炼，注意踝关节周围肌肉的训练，增强踝关节稳定性。推荐进行负重提踵、提踵蹲跳、上下坡跑步，踮着脚尖走路等。 2020国内游将从“周边”开始复苏新冠疫情下，旅行行业是受损严重的行业之一，还面临着因为疫情的不确定性而继续扩大。2020年的旅业将如何复苏？上半年，携程集团宣布启动“旅游复兴V计划”，联合百余目的地，万家共同投入10亿元复苏，促进旅游消费，振兴疫后旅游经济。同时通过大数据平台“旅行观察家”对数百目的地进行了“复苏得分值”统计，冬奥冰雪赛事，发布《2020目的地复苏指数报告》。报告指出今年旅游将从“周边游”开始回升。 北上广等城市消费者对“周边游”十分期待，北京、天津、秦皇岛、张家口、保定、济南；上海、湖州、黄山、丽水、苏州和杭州；广州、、惠州、珠海、湛江、桂林等地均进入“周边游”心愿目的地指数榜单。热门主题榜单中，“亲子”“古城”“美食”三个维度的心愿指数呈现强劲势头。上海、广州、香港、苏州、杭州等地更吸引亲子家庭；“风”属性的西安、开封、荆州、晋城、沈阳则拔得“古城目的地”榜单头筹；因为疫情忍耐已久的吃货们更爱华西、华南等区域城市，北方更是冬季滑雪爱好者的必选。蓟洲国际旅游度假村位于天津市蓟州区罗庄子镇，四面环山，环境优美，空气清晰，堪称天然氧吧，是天津市一家以冬季冰雪运动、夏季旅游观光（欢乐世界）、温泉度假酒店、会议服务、休闲度假、健身养生于一体的综合性四季生态旅游度假景区。冬季的滑雪中心设有、中级、初级、及老少皆宜经典的戏雪区，为京津冀的周边游目的地。团长掐指一算，今年的寒时间可谓既珍贵又巧妙！ 1月17日放，1月24号除夕，中间7天时间，正好为孩子安排一场冬令营。等春节一过，时间充裕、大家轻松，爸爸妈妈再和孩子一起，去滑雪泡温泉畅游冰火乐园。！ 那么问题来了，哪个旅游景点不仅出行方便还既能滑雪又能泡温泉呢？今年冬天，团长为大家安排上！团长精心挑选出蓟洲国际滑雪场，硬件软件一应俱全，你想要它都有，你的寒已经被我承包啦！ 蓟洲国际滑雪场是天津蓟洲国际旅游度有限公司旗下经营项目之一，天津蓟洲国际旅游度有限公司地处燕山山脉，四面环山，每年11月底至来年3月初营业，经营周期三个月，在天津地区因雪道设计、设施设备而受到广大滑雪爱好者的青睐，景区交利，景区内还含有蓟州特色的美食餐厅，经营蓟州特色产品和农家美食，满足不同游客用餐需求！ 雪场建有：道、高山S型道、中级道、教学道、初级道、儿童初级道、雪上飞碟道共计七条雪道，可同时容纳3500人滑雪。吸引着各地的滑雪爱好者和追求生活的游客前来体验。团长再告诉大家一个好消息！为了积极响应大力发展冰雪运动的号召，滑雪场开业期间开展一系列优惠活动，让更多人体验滑雪，爱上滑雪，助力冬奥。 竞技冰雪赛事-北辰区冰雪赛事-蓟洲国际(查看)由天津蓟洲国际旅游度假村有限公司提供。竞技冰雪赛事-北辰区冰雪赛事-蓟洲国际(查看)是天津蓟洲国际旅游度假村有限公司升级推出的，以上图片和信息仅供参考，如了解详情,请您拨打本页面或图片上的联系电话，业务联系人：张总。 产品：蓟洲国际供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
