? ?养老院分享发热护理小方法1、冰袋在冰袋里装入半袋或三分之二袋碎冰或冷水。把袋子内的空气排出，用夹子吧袋口夹紧，以干毛巾包裹放在额头、腋下、大腿根部（腹gu沟）检测冰袋内冰块，随时更换，约2-3小时更换一次。2、毛巾法把毛巾或腹部在冷水或冰水内浸湿，拧干敷在需要降热的地方，可以使用两块布交替使用。降体温是，可用毛巾或纱布包上冰块，冷敷四肢、背部、腋窝、肘窝、腘窝和腹gu沟等处，附后用毛巾擦干。3、注意事项冷敷时，要注意观察局部皮肤颜色，出现发紫、麻木时要立即停用。冷敷时间不宜过长，以免影响血液循环。老幼衰弱者，不宜作全身冷敷。冷敷时，时间一长，毛巾或敷布等会变热，就失去了zhi疗作用，因此要经常更换。 ? ? 什么坐姿能保hu腰椎？? ?zui好选取靠住椅背向后倾斜的姿势。? ?这样可以让腰背和臀部完全靠在椅子靠背上，椅子太高时可以在脚下垫个脚凳。? ?千万不要坐在椅子前面1/2左右的地方，腰向前倾地工作。另外，老年公寓咨询，在腰背部垫个靠垫，有利于维持正确的坐姿。? ?特别提醒： 堵车时间长切忌“猫腰”开车。正确的驾驶姿势是将腰背完全倚靠在驾驶座椅靠背上，上身微微后倾。注意遵守交通法规中关于避免疲劳驾驶的相关规定。? ?养老院的冬季养生保健小常识? ?多喝温热水? ?在冬季里天气寒冷，老年公寓环境，很多人尤其不喜欢喝热水。? ?尽管冬季运动量相对少，出汗不多，但实际上在冬季里补水很有必要。只有这样才能保证身体所需，避免因天气干燥而出现失水严重情况。? ?适当多喝一些热水，老年公寓在哪里，不仅可以帮助御寒，还能促进肠道蠕动，有助于肠胃的健康。? ?适当保持锻炼? ?冬天天气寒冷，鼓楼区老年公寓，很多人都减少了运动量，甚至认为保持不出汗就是zui好的状态。其实这样的观念存在偏差，冬季虽然冷，但还是很有必要通过出汗让体内的寒气散发出来。? ?保持适度的锻炼有助于祛han。? ?当然，在运动时记得别穿大量棉衣，这样做反而会加重体内湿气。 老年公寓在哪里-鼓楼区老年公寓-福州百龄养老院在哪里由福州市百龄养老服务有限公司提供。福州市百龄养老服务有限公司是福建 福州 ,其它的企业，多年来，公司贯彻执行科学管理、发展、诚实守信的方针，满足客户需求。在百龄养老院领导携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创百龄养老院更加美好的未来。 产品：百龄养老院供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
