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女生朋友吃水果大多因为能起到减肥瘦身的效果，又能美容养颜，那么不仅仅是女性，大多数人群吃水果到底对我们身体有多少益处，下面我们来了解一下吃水果的相关内容。
一、养护肌肤：水果富含抗i氧i化物质维生素 E及微量元素，能滋养肌肤，天河区饭堂食材配送，。所有的成分都有利于皮肤的红润，光泽和弹性。这些维他i命 C可以抑制黑色素的形成，防止人体皮肤中的黑色素沉着。
二、延缓衰老：这些物质能促进荷尔i蒙新陈代谢，具有抗i菌、抗病毒的能力，并起到延缓衰老的作用。
三、防病：柑橘味甘酸，性凉，有开胃理气，止渴润i肺的作用，对口渴咽干，消化i不良，干咳，无痰等症有一定的治i疗作用，同时可预防心血i管疾病和糖尿i病。
四、降i压：水果能防治心血i管疾病，能产生某种酶的活性。
五、减肥瘦身：这有助于促进身体新陈代谢，并能抑制食欲。比如葡萄柚本品属柑橘类，富含维他i命 c，还含有大量的纤维，饭堂食材配送中心，容易产生饱足感。
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常言道，身体是革命的本钱。当今经济不断发展，健康对于现代人来说实在是太重要了，饭堂食材配送怎么收费，各种各样的食物不断涌现，面对当今社会各种新鲜食物人们已出现种种困惑，如：肥胖等系列现代疾病也开始不断出现，三高人群增多。这些问题的出现，促使合理饮食成为现代人很关注的话题，我也不例外。在这个过程中，我学会了：“好的医生是自己，好的医院是厨房，好的药i物是饮食，好的方法是坚持。”
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是自营还是外包生鲜配送物流？
作为制约蔬菜配送内部另一个重要环节，物流配送也是制约服务质量和服务成本的重要因素，大家都很重视，一般而言，物流配送有自营，有外包，城市的蔬菜配送基本上是以自己的车为主，但要做大，纯粹靠自营物流限制太大，总体而言，初期自营相对比较划算，达到一定规模后，将自营与外包结合起来会更好。受物流成本制约因素的影响，二线城市蔬菜配送利润相对较高，而随着蔬菜价格的上涨，物流成本在可控范围内，出现了一个小风口。
及时是物流配送中另一个重要点，按质按量的把原料送到顾客手中，只有赢得了顾客的口碑，才有可能长期合作。有些学校食堂对配送时间的要求比较早，大概在凌晨四五点；企事业单位和工厂食堂对配送时间的要求一般在7点前就可以到达；个别单位对配送时间的要求稍有不同；超市对配送时间的要求一般在凌晨5点前到达，保证了连锁店的正常经营。
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食堂配置标准
1、各加工操作场所按原料入厂、原料处理、半成品加工、成品供应等工序设置。
2、原料、半成品、成品工具、用具和容器，有明显区别标识，存放区域分开设置。
3、配备能够正常运行的清洗、消毒、清洁等设施设备，设施规模及数量能够满足需要。在学校食堂，餐饮具自行清洗消毒时，应设置的餐饮具清洗消毒池，与食品原料、清洗消毒器具和接触非直接入口食品的工具、容器清洗池分开。经化学消毒，至少有3个水池。经人工热消毒后，可设2个水池。各种类型的池子都用明显的标志来标示。饮食用具清洁设备，应有明显标志，结构密封，易于清洗。
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冬季应该吃的水果
11月
在印象上，江西是一个柑橘橘柚大省，要说橙子，几乎是江西本省所有县市自己的 pk。江西南部的竞争zui为激烈，安远的脐橙就是其中一例，它位于闽粤赣三省交界处，生长在森林果园中，饭堂食材配送招标，吸取着天地之精华，还有寻乌的脐橙，皮薄香浓，龙沟的脐橙，又大又饱满。在众多的产地中，信丰的脐橙被誉为“橙中之i王”，肉质酥脆，酸甜适中，大而无核，甚至可以作为走橙香，只要你随身携带，就能闻到一股橙香。
著i名的葡萄产区有三个，广西沙田柚、福建文旦柚、重庆梁平柚。事实上福建还有一种柚子也很有名，那就是管溪蜜柚，它的果实是所有柚子中zui大的，早在乾隆年间，就被列为贡品。目前管溪蜜柚多为红心，从红色的果肉变成红色的果肉，红色的果皮到囊内都有一层淡淡的柚子粉。水果肉质湿润，不会有干的果渣味道。除大红多汁外，它还格外芳香，古时闽杂记中曾说它是“香荔枝”，可见其香气是多么悠长。本地人喜欢在柚子成熟时摘两个放在客厅，以迎接春节，到时来宾都会沐浴着柚子的芳香。
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鲜食配送体系中的物流配送关系到鲜食产品的新鲜度，鲜食配送本身也有其特殊性。所以，生鲜食品系统的开发既要能根据用户的地理位置自动调度配送车辆，又要能根据配送路线的实时状态来调整配送顺序。
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产品：和康食品
供货总量：不限
产品价格：议定
包装规格：不限
物流说明：货运及物流
交货说明：按订单