蔬菜配送公司告诉你女人的“蔬菜三宝”
女人如果蛋白质补充不足，那么臀部容易萎缩塌陷，胸部不再挺拔，脖子出现，更不可能有光滑富有弹性的皮肤。
同时，随着年龄增加体内的流失，女人更年期容易提前、萎缩、骨质疏松、皮肤衰老。
毛豆正是拯救女人的法宝。其中富含大量的植物蛋白，延缓女人衰老同时维护健康、补充维生素E等。
毛豆还能预防骨质疏松症。经常吃毛豆，摄入更多的钙质，使骨质密度上升。
食堂承包公司主食食品安全关键控制点
主食加工过程中要确保加工环境干净整洁，以防止异物掉入主食中造成物理伤害。主食加工区禁止使用百洁布、钢丝球等容易造成物理伤害的保洁工具。
食品加工机械要保证干净整洁、安全有效，严防机械油泥带入主食中。
主食制成成品后，要放入熟制品容器中，盖单盖被标志要向外，要确保做到生熟分开。
紫甘蓝玉米蛋炒饭
米饭1碗、紫甘蓝30克、玉米（鲜）1个、盐1克、葱适量、橄榄油适量
1、紫甘蓝洗净，切成丝，罐装玉米粒沥干水分，备用。
2、鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀，锅置火上，倒油烧热，下入鸡蛋液炒熟，铲成小块后盛出。
3、炒锅内倒入橄榄油，烧热后放入紫甘蓝煸炒几下。倒入焖好的米饭，翻炒至颗粒分明，不结团。
4、下玉米粒和炒好的鸡蛋同炒，再放入葱花，加盐调味，翻炒均匀即可出锅。
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