老年人运动中要注意避免以下几个不良的习惯，避免造成运动伤害。??? 1、选择超出自己能力范围的项目。青年人一般喜欢激烈对抗、动作幅度大的运动，或是追求新、奇、怪的运动，如壁球、滑板、花式单车等，但这些项目不适合老人。??? 2、没有合适的运动装备。慢跑要穿慢跑鞋，打网球要穿网球鞋，打篮球穿篮球鞋。篮球鞋和普通的运动鞋相比，鞋底较厚，鞋帮较高，养老院，能减少下肢受伤的风险。??? 3、运动时佩戴首饰。很多人模仿体育戴着首饰运动，其实是有危险的。手指受伤后，会发生肿胀，使得戒指取不下来，医生为了救治患者甚至不得不切除手指。 ??? 近几年对于老年人的社会参与问题有些共识，过去人们主观地认为老年人记忆力差、思维能力变弱，祁阳本地养老院哪家好，不能再学习，不能再参与社会了。其实从心理卫生的角度来看，虽然随着年龄的增加，祁阳养老院地址在哪里，人学习新事物的能力、思维的敏感性和反应速度较早，老年人在认知速度与时间整合方面的能力变弱了，但是在理解、判断和知识积累的实用性方面尚有一定能力，老年人完全可以用后者的优势来补偿前者的不足。????康健老年公寓温馨提示：一般来说，老年人协调性差，平衡能力弱，腿力发软，步履缓慢，肢体移动迟钝。如前俯后仰、侧倒旁弯、各种翻滚、头低脚高、脚朝上的倒立等头部运动的动作，不适宜做，这些动作会使血液向头部流动，祁阳养老院环境条件怎么样，老年人血管壁变硬，弹力又差，一旦经受不住发生血管，就会造成，重者危及生命。应避免溜冰、荡秋千及各种旋转动作。 祁阳本地养老院哪家好-养老院-康健养老公寓(查看)由祁阳县康健老年公寓有限公司提供。祁阳县康健老年公寓有限公司为客户提供“祁阳老年公寓,养老公寓,敬老院,养老院”等业务，公司拥有“康健”等，专注于医疗服务等行业。，在湖南省祁阳县浯溪街道办事处黄土岭村8组的名声不错。欢迎来电垂询，联系人：邵先生。 产品：康健老年公寓供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
