立冬吃什么好？
立冬后天气渐冷，根据医学观点，此时节应进补。冬季进补的一个原则就是多喝热水，多吃新鲜的绿色有机蔬菜、水果，尽量少吃辛辣等刺激性食物，少饮烈酒等。立冬后天气渐冷，根据医学观点，此时节应进补。冬季进补的一个原则就是多喝热水，多吃新鲜的绿色有机蔬菜、水果，尽量少吃辛辣等刺激性食物，少饮烈酒等。立冬后天气渐冷，根据医学观点，此时节应进补。冬季进补的一个原则就是多喝热水，多吃新鲜的绿色有机蔬菜、水果，尽量少吃辛辣等刺激性食物，少饮烈酒等。
秋季吃什么蔬菜营养含量高
菠菜是一种营养价值极高的蔬菜.菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜,抗坏血酸虽辣椒却高于西红柿,菠菜所含的具有止血作用的维生素K是叶菜中高的.丰富的核黄素,又有防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用
莴笋肉质细嫩,生吃热炒均相宜.常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌.秋季爱患咳嗽的人,多吃莴笋叶还可平咳.
味甘平,食之补脾健胃.
胡萝卜以炖食为好,炒食为良.炖食能保持胡萝卜素93%以上,炒食也可保持胡萝卜素80%以上,而生食、凉拌,人体仅能吸收10%. 
蔬菜在配送之前的处理办法
伴随着我国社会经济的发展，网购成为人们生活当中购买物品的一种常见的手段。目前，我国的网购的业务范围包含有蔬菜，水果，衣物等等各种各样的物品。今天，文博农副产品主要想与广大朋友讲解当蔬菜在配送之前，需要做哪些处理。
在一般情况下，当我们在进行包装蔬菜之前，我们有将蔬菜中的老黄叶子去掉，同时也需要去掉根菜类的须根等不能食用部分。之后我们还需要进行清洗干净蔬菜表面的泥土，杂物等。在这里，需要特别注意的事，不是所有的蔬菜都可以进行清洗的，比如南瓜、黄瓜。
当我们清洗干净蔬菜之后，要进行晾干蔬菜表面的水分。待一切处理工作完成之后。接下来的工作是将蔬菜进行预冷，其目的是为了以延缓蔬菜的新陈代谢，保持新鲜状态。
产品：文博蔬菜配送
供货总量：不限
产品价格：议定
包装规格：不限
物流说明：货运及物流
交货说明：按订单