毛豆既富含植物性蛋白质，又有非常高的钾、镁元素含量，维生素B族和膳食纤维特别丰富，同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，对于保护心脑血管和控制血压很有好处。此外，夏季吃毛豆还能预防因为大量出汗和食欲不振造成营养不良、体能低落、容易中暑等情况。更值得一提的是，嫩毛豆的膳食纤维含量高达4.0%，而一直被人们所认为是纤维的芹菜，其纤维含量仅有1.2%。而另外一些人们所熟知的高纤维蔬菜，销售冷冻毛豆仁哪家好，其纤维含量都要毛豆，如芥蓝含1.6%，菠菜含1.7%，苋菜含1.8%，西兰花含1.6%，韭菜含1.4%。由此看来，毛豆不愧为蔬菜中的纤维。 1、萝卜干毛豆原料：萝卜干200克，毛豆500克，酱油一勺，白糖少许，精盐少许，食用油30克。做法：毛豆洗净剥去豆荚，萝卜洗净切成小丁；炒锅烧热，加油，然后放入毛豆煸炒，加入酱油、白糖、盐继续炒至毛豆上色，然后加入萝卜炒制半分钟即可出锅。特点：既有毛豆的营养，也含萝卜的精华，美味又健康。2、毛豆时蔬汤原料：毛豆，时蔬，盐等调味料做法：只需将毛豆与各种新鲜时蔬下锅煮熟既可，加入盐等少许调味料，既不失营养，又留下了蔬菜与毛豆原you的香气，岂不美味。冬季时节，菏泽销售冷冻毛豆仁，来一盘纯香的毛豆，搭配午后闲暇的时光，岂不是乐得生活！ 次数用完API KEY 超过次数限制毛豆炒鸡蛋，任何人都可以做成功，销售冷冻毛豆仁电话，比煮方便面还简单，但是可以当作下酒菜，可以搭配米饭或者馒头等，早晚都合适，2分钟出锅，值得推荐。做法：鸡蛋跟毛豆搅拌在一起你，加入红辣椒丁和盐，热锅冷油，将毛豆鸡蛋一起翻炒至熟，倒进去先不搅拌，鸡蛋成型以后再轻轻搅拌，不盖锅盖，炒至熟即可。提示：鸡蛋是液体，盐放在里面，销售冷冻毛豆仁报价，很容易就吸收了，而毛豆是固体，不容易吸收盐，所以盐要先加在碗中，并搅拌均匀，淡一点没关系，千万不要炒咸了。毛豆炒豆干毛豆除了炒肉、炒鸡蛋，还可以跟香干在一起炒，比肉都香。这是一道小咸菜系列，主要的食材就是毛豆粒、香干、咸菜加上了肉丝。 次数用完API KEY 超过次数限制 菏泽销售冷冻毛豆仁-绿佳速冻蔬菜发货-销售冷冻毛豆仁报价由河南省绿佳食品有限公司提供。河南省绿佳食品有限公司拥有很好的服务与产品，不断地受到新老用户及人士的肯定和信任。我们公司是商盟认证会员，点击页面的商盟客服图标，可以直接与我们客服人员对话，愿我们今后的合作愉快！同时本公司还是从事速冻玉米粒，河南玉米粒，甜玉米粒的厂家，欢迎来电咨询。 产品：绿佳供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
