虽然叫“杂粮”，但并不意味着相互之间可以随意搭配。在搭配时，做到性味相符，这样才能发挥彼此佳的食用效果。比如，杂粮粉报价，红薯+小米，牛奶+麦片，西医说可以“营养效果翻倍”。
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紫薯的食用注意事项:紫薯不和西红柿同吃
小编分享下紫薯的食用注意事项：紫薯不和西红柿同吃，这还是因为西红柿中含有大量的苹果酸、柠檬酸等酸性物质很容易使紫薯在胃中形成不容易被消化吸收的物质，这样很容易使人出现、腹泻、等不适。紫薯不和柿子同吃，紫薯会导致胃酸分泌增多，而柿子中含有较多的鞣酸等物质会与胃酸反应产生沉淀物，杂粮粉OEM，轻者可能会觉得肠胃不适，严重的可能引起肠、等。
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