老年人保健小常识1.现在的老人吃西药很多，吃西药一定要在医生的指导下，可以尽量少用。2. 观察65岁以上老年人的排1便情况，正常排1便是监测老年人健康状况的重要指标。不要用药1物排1便。老人的阳气很弱，然后他就可以用感冒1药来扑灭这小火，他的生命就完了。老年人不排1便，可以去老年科专科用中药调理。3. 保持老年人的好心情是非常重要的。作为一个孩子尤其重要。孩子们是否真的对家里的老人好，养老中心，要看他们的脸色。与其给老人一大笔钱，不如对他说几句好话。老年人如果天天快乐，就不会有脏腑功能紊乱和经络调节紊乱。4. 虽然吃得好的人、吃太多油的人、糖尿1病、高1血压都来了；如果不跟他沟通，又会感到抑郁。老年抑郁1症都会来。身体和精神损害。5. 让老人吃得清淡一点，感觉好多了，病自然少了很多。照顾好老人，调节他们的情绪，让他们好好生活，身体健康。6. 别让老人做太多。适当运动，但不要太多。还有一些极限运动，比如冬泳、晚上去秧歌跳舞、出汗，这些都不是很好的休养方式。7. 老年人不要过度透支脑筋，坚持打牌、打麻1将。如果他们坐，他们的气不畅，他们的食物不能很好地消化，对身体造成很大的伤害。如果锻炼，拳击是很好的（外国拳击、八段锦、太极拳等），这是一个很好的休养方式。8. 如果有突发疾病：突然晕1倒、麻木等情况，这是一种警示，孩子要多加注意，应该去看医生。一定要和老人沟通，不要让老人裹足不前，预防和早期疾病非常重要。 老年人养生数字口诀长寿四不曲：心不烦，饭不板，嘴不贪，休不懒。养生四难：名利不灭，喜怒不除，声1色不去，滋味不绝。养生五少：肝1病少吃辛，心病少吃咸，胃1病少吃辣，脾病少吃酸，肺1病少吃苦。养生九不：不生气，不着急，不偏食，不吸烟，不饮酒，不多欲，不过劳，不纵欲。老年养生三宝：晨饮开水排体毒，午吃水果防1癌变，晚饮稀粥护肠胃。健康长寿五诀：忘形，忘怀，忘情，忘劳，忘年。老年人保健六少六多：少烟多茶，少酒多水，少怒所笑，少盐多醋，少食多嚼，少车多步。老年人健身五忌：忌负重锻炼，忌憋气过久，忌急于求成，忌争强求成，忌争强好胜，忌过分激动。老年人睡眠五忌：忌饱食，忌娱乐过度，忌睡前交谈过久，忌饮茶过多过浓，忌门窗封闭过严。养老院服务项目服务内容1.全自理护理，为老人建立档案每天两次测量血压体温并记录，按时提醒老人吃药，提供可以自理的老人健身打牌等活动。为老人洗衣服，每月带领老人洗澡理发。2.半自理护理，为老人建立档案每天两次测量血压体温并记录，按时提醒并帮助老人吃药，提供可以半自理的老人健身、打牌等活动。为老人洗衣服，每月带领老人洗澡理发。帮助他们健身以恢复他们的肢体功能。3.完全不自理护理，为老人建立档案每天两次测量血压体温并记录，按时喂老人吃饭吃药，每天至少3次帮助肢体活动，按1摩、翻身、擦洗污渍等。为老人洗衣服，提供老人用防褥疮床垫，每月擦洗一次身体。对于一些特殊的老人经家属同意会增加一些服务项目。 武汉养老中心-武汉悦年华颐养中心(图)由武汉润济养老院有限公司提供。武汉养老中心-武汉悦年华颐养中心(图)是武汉润济养老院有限公司今年新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：王经理。 产品：悦年华供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
