1. 向下伸展双膝微曲，身体慢慢向前弯，体育用品批发，让背部和肩膀放松，双手尽量去触摸脚趾。保持10~15秒，然后放松。重复做3次。2．脚筋伸展坐在干净的座垫上，把一条腿伸直。把另一条腿向内收，使其紧贴伸直的一条腿的内侧。尽量用手去触摸脚趾。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。3. 小腿和脚跟腱伸展两手扶墙或树站立，一脚在后。保持后腿直立且脚跟着地，向墙或树的方向倾斜。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。 健骑机 编辑 讨论健骑机是社区健身常见的器械之一，它能够增强1人体的心肺功能，体育用品厂，活动全身主要关节，发展上下肢和腰背部力量，还能通过运动按1摩内脏增强消化系统功能。中文名健骑机器械类别力量、有氧复合器械类适宜人群14—75岁人群点 ? ?评适用年龄广泛，简单易学使用方法 [1] 使用健骑机时，应该正坐在坐垫上，双手正握把手，挺胸抬头，厦门体育用品，两脚踏住脚蹬，用力向下蹬，同时双臂向后拉，直至双腿伸直，并且身体尽可能向后伸展。1.材料：必须具有防撞击功能，采用PC、聚丙酸酯等具有良好的韧性为材料。2.颜色：镜框颜色建议不要过于鲜艳，否则会影响视觉，尤其是在对反应要求较高的运动中，很容易产生误觉。3.防雾：通风效果要好，避免一切引起镜片雾化的因素可能。4.安全：镜框必须具有耐腐蚀、抗摔、不易老化、零件不脱落等功能；松紧带弹性良好，体育用品价格，韧性强，长时间佩戴不松弛，不易滑落，容易更换、方便清洗。 体育用品批发-厦门体育用品-飚速体育用品公司(查看)由福州市飚速体育用品有限公司提供。福州市飚速体育用品有限公司坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支高素质的员工队伍，力求提供更好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。飚速体育用品——您可信赖的朋友，公司地址：长乐市吴航街道南山体育场35-38店，联系人：陈经理。 产品：飚速体育用品供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
